4分鐘活化背部肌群,保護脊椎!醫師示範6招運動 穩定脊椎、背痛不來
2021/07/20 18:50
《六人行》男星自曝罹癌末期!「男性專屬癌」可怕在這裡 50歲以上注意
2021/07/08 13:40
防疫在家肩頸痠痛到不行!長期痠痛小心關節沾黏 中醫1招疏通氣血
2021/07/07 11:08
睡前7分鐘全身拉筋伸展 幫助血液循環、代謝廢物改善背痛
2021/07/05 17:59
發燒合併下背劇烈疼痛別大意!他一照X光腰椎盤被細菌蛀光
2021/07/05 12:02
打莫德納疫苗容易肌肉痠痛不適!3招降低施打後不舒服 調節身心焦慮壓力
2021/07/01 10:00
久坐循環差、易水腫肥胖!白雁老師「舒筋法」 身體變柔軟、擺脫體虛乏力
2021/06/21 11:37
防疫動起來提升免疫力!4招「毛巾操運動」 舒緩肩頸痠痛、腰痠背痛
2021/06/10 16:03
翹腳竟能緩解屁股痛!久坐身體超痠痛,復健科醫師教你伸展緩解
2021/06/04 19:23
居家辦公讓你腰痠背痛?教練教你2招在家練肌力
2021/05/31 17:46
防疫「新生活運動」!國健署教3招核心肌群訓練 利用牆壁、桌椅就能遠離肩頸痠痛
2021/05/26 14:22
下背痛輕信民俗療法 6旬婦險癱瘓沒命!有發燒就要就醫
2021/05/17 17:00
腰痠背痛、足底筋膜炎、退化性膝關節炎…錯誤步態走出一身病!醫曝4招正確走路 一天走幾步最好?
2021/05/07 11:34
50歲女性每3人有1人骨鬆!退休老師抱孫竟骨折 醫曝3症狀可能是骨鬆了
2021/05/05 15:05
瘦腰、保養心血管、平小腹…鍛鍊腹肌5大好理由!圖解「捲腹教學」
2021/04/29 09:45
腰痛、下背痛,自己買器材「拉腰」可以嗎?醫警告:小心中風
2021/04/27 16:05
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2021/04/12 14:07