下背疼痛緊繃？骨科醫親授舒緩法，在家放鬆深部肌肉
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焦慮緊繃怎麼辦？穴道導引專家分享4動作鬆開頸部
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肩關節卡卡？脊椎僵硬不舒服？肌力訓練專家示範6招運動，在家輕鬆伸展
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人人都想長得正！專家私授「1招逆齡養生式」減少脊椎變形問題
2021/10/01 16:17
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2021/09/30 18:08
焦慮失眠睡不著 達人示範3招「睡前舒眠伸展運動」有效助眠放鬆
2021/09/28 18:40
不只跛行腳痠無力，也會大小便出問題！「椎間盤突出」微創手術隔天能下床走
2021/09/28 12:29
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2021/09/23 10:40
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常彎腰工作致嚴重駝背如鞠躬 10天2次手術，身高120拉直變165
2021/09/15 12:46
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脊椎滑脫好痛苦！前位腹式槓桿矯正法擺脫手術大量失血風險
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大家都在瘋健身環，它為什麼讓人瘦這麼快？當心這樣做可能運動傷害
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