震動筋膜槍3大地雷，用錯小心頭暈發炎！運動員私藏3穴位 緩解腰痠背痛
2020/10/29 16:57
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身體歪掉也會影響大腦！彥寬老師「行氣正步法」骨骼關節不易歪斜
2020/09/14 13:00
健走總是腰痠、膝蓋痛？運動營養師教你顧腰、護膝蓋 11招不怕傷腰、傷膝蓋
2020/08/31 16:38
中年5症狀是腎氣衰弱了！彥寬老師「固精法」防失智救失眠
2020/08/24 09:45
小心脖子老化長骨刺！彥寬老師「行氣歸位法」 活絡肩頸、防病痛
2020/08/17 11:44
補腎健骨好性福！「三盤落地勢」增強性功能 防止骨質疏鬆、免除腰痠背痛
2020/07/28 09:00
膀胱不好腰背毛病多！「九鬼拔馬刀勢」健壯筋骨關節 遠離腰痠背痛
2020/07/21 09:00
粽子包到歪腰！3招輕鬆練 痠痛速退散
2020/06/24 16:22
6分鐘抗老排毒！8招「敲打養身術」 有效消除腰痠背痛、膝蓋痛
2020/06/24 12:06
早上睡醒必做「起床運動」！10分鐘矯正身體、舒緩痛症 開啟活力一天
2020/06/11 16:56
久坐冷氣房必學！早起做「升陽二式」 舒緩不適症狀
2020/06/08 09:00
更年期「腎虛」睡不好！中醫：吃黑豆、黑木耳，睡前泡腳達到深層睡眠
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「洗頭最佳姿勢」頭腦清醒、防頸椎病！你洗頭是低頭彎腰，還是站直？
2020/06/03 18:25
脊椎側彎不治療，疼痛糾纏20多年！還會呼吸困難、消化不良、活動力大減
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2020/05/19 09:00
肺癌是最奪命癌症！咳嗽好不了，10個症狀看似無關也別輕忽
2020/05/18 08:30
梅雨季濕氣重易腰痠背痛！「猿戲」健脾除濕 消化好強健有力
2020/05/12 09:00
