健走杖運動鍛鍊肩頸！專家示範2動作矯正上交叉症候群
2021/11/23 17:47
牙痛、落枕、偏頭痛吞止痛藥就好？手背奇穴按一按 消除疼痛很有效
2021/10/12 09:00
火氣大快按「降火穴」！多按摩調節血壓、強健膝蓋、改善關節痛
2021/09/07 10:00
頸部僵硬也會失眠！「左顧右盼」徹底伸展 預防落枕、頸椎退化
2021/04/06 09:00
早上練打造易瘦體質！彥寬老師「排濁氣法」 拍拍淋巴加速瘦身
2021/02/22 09:00
「落枕」不要大力按脖子！ 1招「伸展運動」預防落枕
2020/12/14 12:00
趴睡對身體不好？復健科醫師說真相，1妙招教你高枕無憂
2020/10/30 16:13
睡覺時冷氣太強也會落枕！２種伸展運動舒緩疼痛
2020/07/20 19:37
半年落枕超過3次，當心頸椎病變！物理治療師傳授「落枕自救毛巾操」
2020/06/23 18:25
早上躺1分鐘，疼痛、疲勞都消失了！一早就快活的「不動」訓練
2020/06/22 09:10
側睡、趴睡容易落枕？這個動作更危險，而且你很常做！
2020/06/10 14:00
「肌內效貼布」真的有效還是噱頭？可以貼紮多久？有副作用嗎？
2020/06/01 14:51
1招八段錦百病消！「顛腳振全身」增強身體抵抗力 刺激後谿穴改善落枕、腰痛
2020/04/21 09:00
1招緩解落枕！「轉動頭部、扭動脊柱」活絡血循 肩頸僵硬也改善
2020/03/24 09:00
反覆落枕好不了？白雁老師「暖椎法」 調理頸椎、改善脖子痛
2020/02/24 09:00
肩頸痛積毒素！彥寬老師「行雲法」通氣血 消除痠痛、肩膀變靈活
2019/12/30 09:00
睡覺不愛用枕頭？8種睡覺習慣，可能是頸椎病徵兆！
2019/12/10 14:47
落枕頭歪歪、痛到飆淚…1條毛巾＋雙手能自救
2019/10/29 16:23
