鮭魚金莎醬炒蓮藕/這樣吃養肺化痰又止咳!加2種顧肺食物 肺部變年輕
2024/03/11 13:22
秋天潤肺化痰!家常「蓮藕排骨湯」老少皆宜 加2料健脾養胃功效加倍
2023/11/08 14:16
喝蓮藕茶減脂1周竟胖2公斤!營養師:9種食物當蔬菜吃「反變胖」
2023/10/03 14:40
護胃食物 山藥、高麗菜、秋葵都上榜!醫:亂吃變脹氣!醫師的護胃和你想的不一樣
2023/09/13 12:01
快喝粥!處暑轉秋,保養養生要點大公開 名中醫大推5款湯粥讓你水嫩養膚
2023/08/23 12:00
蓮藕不只是美味 還是退火養胃好幫手!中醫提醒4族群吃蓮藕要注意
2023/08/15 14:58
以為是蔬菜 其實是澱粉!營養師揭「這蔬菜」澱粉含量高 需注意分量
2023/07/03 18:23
吃「靈根」蓮藕消暑?4族群吃藕要限量!蓮藕生吃、熟食功效大不同
2023/06/05 17:00
蓮藕季節來了!盤點蓮藕9種功效:緩解體內燥熱、嘴巴乾 2道蓮藕料理吃起來
2023/05/19 11:20
「小滿」降臨 暑邪、濕邪夾攻!1保健奇穴驅逐邪氣 這樣做調脾胃、養陽氣
2023/05/18 17:13
把握冬天養生!中醫推這碗湯補氣抗寒 6食材健脾補腎又養髮
2023/02/02 14:25
冬天補氣活血!來碗胡椒玉米蓮藕湯暖胃驅寒 加1物「蛋白質比豆腐還高」
2023/01/07 15:08
食譜/冬天必喝補氣雞湯!暖身溫鼻 防發炎、顧好免疫力-山藥蓮藕雞湯
2022/12/13 14:36
中醫大推秋天除燥氣必吃,口乾、皮膚乾癢都緩解!「五汁飲」滋陰潤全身
2022/10/28 10:40
補冬不如補霜降!柿餅入湯保健功效多 中醫師授1湯品止咳潤肺、健脾養胃
2022/10/24 13:19
怕胖不敢吃澱粉?營養師盤點10種低卡營養澱粉食物 促進脂肪氧化、血糖平穩、防便祕
2022/09/14 15:41
大腸癌/中醫「化瘀解毒」輔助抗癌!飲食調理防息肉 癌友按2穴助術後修護
2022/09/13 18:35
丁守中逆轉肺癌前兆靠3招!吃的、做的都公開!6食物助抗發炎、拍打3穴擺脫肺部毛玻璃
2022/09/08 15:48