多吃20種激瘦食物就會瘦!喝這杯活化「減肥基因」 瘦身又防心血管疾病
2022/06/06 09:30
吃蔬食可降低七成新冠肺炎中重症機率 花椰菜、甘藍、洋蔥都有關鍵營養素
2022/05/31 08:00
吃一顆粽子要健走2.5小時!花椰菜這樣做 粽子熱量立刻減一半
2022/05/30 12:57
綠豆湯排濕氣只適合濕熱體質!鮪魚肚虛胖瘦不下來,中醫教寒濕吃薑、濕熱吃地瓜葉
2022/05/25 12:34
對抗病毒就是要吃咖哩飯!營養師盤點咖哩飯4大好處 掃除體內廢物、提升免疫
2022/05/18 11:05
抗發炎、降血糖!營養師盤點6種保健級香料辣椒、大蒜、生薑等 促代謝、防高血壓
2022/05/12 11:25
梅雨來了快排濕!嫰薑連皮吃 玉米筍帶殼煮,這些食材是人體除濕機
2022/05/12 10:00
吃咖哩飯抗病毒!醫盤點咖哩5大好處 解毒之王「薑黃」可增強免疫、抗發炎、防老化
2022/05/11 15:43
鹽水洗頭、頭皮抹薑可生髮?中醫師:頭皮恐受損!毛囊健康5妙招 2穴位促循環
2022/05/09 16:06
確診吃錯小心火上加油!太補太油太鹹都不行 想吃這些食物、中藥材先緩緩
2022/05/04 13:02
名醫示警:兒童染疫恐成主流!5好5壞飲食對策助孩童防疫力升級
2022/04/20 10:23
「穀雨」養生養肝、養脾!2碗玉米鬚湯品 幫身體除溼、防關節痠痛
2022/04/19 11:54
脂肪肝無藥醫 只能飲食控制?營養師曝3大營養逆轉脂肪肝 這些地雷千萬不要碰
2022/04/19 11:53
補充膠原蛋白吃木耳、豬皮、豬腳都沒用!吃什麼維持肌膚彈性?營養師曝「關鍵食物」
2022/04/04 10:30
天氣忽冷忽熱「微感冒」怎麼辦?醫師「1帖天然感冒藥」自然痊癒
2022/04/01 18:40
花生、洋蔥、地瓜、胡蘿蔔…發芽還能吃嗎?9種常見發芽食物 這1種有毒
2022/04/01 11:22
下雨天身體不舒服?體內濕氣重6大症狀 中醫推5種食物排濕最快
2022/03/28 14:30
慢性蕁麻疹反覆發作!中醫師親授2方法止癢 4大天然食材抗發炎
2022/03/23 13:48