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2023/09/07 15:55
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金管會主委黃天牧勤練太極拳、快走養生！怎麼練才對？掌握訣竅不吃力
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瘦子不一定有肌少症！醫曝：腿圍33公分以下 男生加「這條件」才是關鍵 2招快速判斷
2023/08/23 15:15
2招拯救膝蓋退化！醫師公開預防膝蓋退化祕訣 強化肌力、平衡感一次搞定
2023/08/23 12:20
68歲周潤發驚傳肋骨骨折 「用力一點呼吸就很痛」骨科名醫揭跌倒就骨折2大恐怖危險
2023/07/30 11:44
「兩岸密使」跌倒驟逝！預防長者跌倒重傷 醫：先做「3件事」強健骨骼防骨鬆
2023/07/27 15:08
「跌倒」是長者健康殺手！醫教「6動作」鍛鍊平衡與肌力 遠離跌倒危機
2023/07/25 14:19
起床無力、爬樓梯費力？快練2招改善腰痠背痛、防止跌倒
2023/07/21 12:30
醫曝鍛鍊「這部位」肌肉 CP值超高！能顧血糖、改善心血管功能、延緩老化
2023/07/17 15:28
中高齡者必備！躺著就能練「死蟲式」增強肌肉協調力 預防跌倒骨折最有效
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常登山也可能肌力不足！熟齡必做3招居家運動逆轉肌少症前期 2指標自測力弱症、肌少症
2023/06/29 17:18
64歲陳昇演唱會重摔近況曝 醫：跌倒是年長者殘障及致命常見原因，跌倒「用這邊摔」較安全
2023/06/28 11:53
拜登被沙包絆倒，驚險重摔！老人防跌祕訣大公開 預防方法一次看
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常常扭到腳？先來練壯足踝！研究：抖腳3分鐘=健走20分鐘 看電視做這動作也能練腳力！
2023/04/20 18:45
毛巾擰不乾？6徵兆小心「失能殺手」悄上身！營養師授養肌6妙招 從年輕就要開始做
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