膝蓋發出「喀喀聲」醫師告訴你原因！防退化「必學4招」擁有最強膝蓋
2022/11/22 17:00
跑步會退化性關節炎？50歲退化性關節炎還能跑步嗎？最新權威研究來解答
2022/11/10 15:09
孫淑媚、方文琳愛跑步紓壓！醫加碼推薦「超慢跑」3訣竅跑對降三高、防骨鬆
2022/11/01 15:53
吳宗憲、王永慶最愛這運動！打一小時消耗375大卡 比快走、跳繩、慢跑更容易瘦
2022/11/01 10:00
「這種運動」無法預防骨鬆！防骨鬆遠離骨折 醫：2件事讓你存夠骨本
2022/10/28 18:00
年紀輕輕也會關節磨損！當心「這些動作」讓膝蓋壓力大增 關節炎提早報到
2022/10/28 15:09
你能深蹲20下？醫曝4種人才適合深蹲 深蹲會造成退化性關節炎？
2022/10/12 13:09
安心亞腰圍僅25吋！大推「15分鐘跑步法」 醫師推薦存肌肉本可以這樣做
2022/10/11 15:16
運動前2～4小時就要補水！路跑馬拉松這樣喝水才對，2現象小心缺水
2022/10/06 10:00
老年失能最大原因是這行為！醫曝做好3件事老年不失能 這種運動千萬不能停
2022/10/03 11:00
憂鬱症／憂鬱症發作怎麼辦？7招教你自救！陪伴憂鬱症者4方面要注意
2022/09/29 18:02
2022秋分養生吃什麼？6個宜忌關鍵要注意！4生肖小心過勞
2022/09/21 12:00
金鐘影帝勾峰77歲早上必喝溫開水 愛慢跑、早晚吃素，每月捐血竟有這種好處
2022/09/20 12:41
緩解下背痛！跑步、散步不夠？醫授簡單4招訓練核心肌群 避開2時間點做防胃食道逆流
2022/09/16 16:40
穿錯鞋子會害你膝蓋退化！骨科專家親授挑鞋4重點 減輕膝關節負擔、不傷膝蓋
2022/09/13 13:49
做這種運動最長壽！慢跑、上健身房都輸了 醫提「慢性病患運動要點」
2022/09/07 16:21
3招訓練肌力！專家授居家「超慢跑」做對才能預防跌倒、骨鬆、肌少症
2022/09/07 15:15
「防疫女神」賈永婕這2時段必喝水，維持身材這樣做！營養師：早餐這1物超抗餓
2022/09/06 13:41
