營養師教1招快速分辨膳食纖維種類！能改善便祕、控血糖 還能增進飽腹感
2023/10/27 12:44
膳食纖維分2種！營養師曝這種膳食纖維降膽固醇又穩血糖 燕麥、黑木耳吃起來
2023/04/17 15:16
益生菌、蔬菜吃很多卻還是便祕？專家指出：重點在吃對「膳食纖維」
2023/03/01 16:56
膳食纖維有2種，這樣吃最好！可穩定血糖、降低膽固醇、避免腸癌
2022/07/28 11:54
纖維分兩種，結構大不同！營養師：能提供給腸道保健效果也不一樣
2021/11/26 14:48
天天吃蘋果遠離大腸癌！營養學博士喝這1杯舒壓助排便
2021/02/03 16:13
吃高纖容易放屁？浪漫聚餐小心選錯食物頻放屁 飯後喝醋幫助順暢、消脹氣
2020/12/21 10:00
膳食纖維有2種 營養師都這樣吃，宿便慢走不送！
2019/08/15 18:27
