低頭族必學!矯正富貴包就做這3招 伸展頸椎放鬆肌肉 還改善駝背
2024/03/22 12:05
常腰痠腳麻恐是脊椎退化!醫揪出「4種常見姿勢」會害脊椎提早退化、病變
2024/01/17 18:55
長期駝背、圓肩 易引發「肩夾擠症候群」!做好伸展運動 嚴重恐讓肩膀不舉
2023/10/16 15:54
伸手拿個後座包包就肩痛?醫師教你手臂「轉」一下 輕鬆拿東西又不傷肩
2023/10/11 15:23
咳嗽竟脊椎骨折,術後2小時可下床!「睡一覺就治好了」8、90歲長者也不怕手術
2023/08/15 06:00
醫警告:「久坐」恐提升慢性病風險 還影響長壽!1動作可有效改善久坐風險
2023/07/24 11:52
脖子痠痛不只靠按摩!復健科醫授4動作放鬆頸椎 5招自我檢測揪出骨刺前兆
2023/05/30 17:20
肩膀卡卡=五十肩?醫曝有4原因讓肩膀卡住 「這原因」太嚴重要動刀!
2023/05/25 16:58
坐骨神經痛/太胖、久坐等族群當心坐骨神經痛 6方法可預防!糖尿病也要小心
2023/05/09 11:31
常滑手機變駝背!八字肩帶能防駝背?醫師教你「縮下巴」預防駝背
2023/04/27 07:00
「一個枕頭」讓脊椎回正!輕鬆養成抬頭挺胸 遠離脖子痛、腰痛、駝背
2023/04/06 15:37
劉寶傑腳麻竟是胸椎腫瘤險殘廢!神外醫師教自己檢測神經或脊椎病變 堡醫師教5動作治手麻
2023/03/17 19:18
久坐會「老倒縮」也會破壞心血管!專家3招實用拉筋 對付駝背、胸悶、呼吸不暢
2023/03/03 18:01
姿勢不良害你呼吸、腸胃出問題!9招保持最好的姿勢 避免痠痛跌倒
2023/03/01 13:49
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2023/01/16 10:35
肩背肌肉僵硬痠痛?新科技智能矯正「肩頸釋壓帶」,防駝維持好體態
2022/12/29 08:00
駝背竟會引起這麼多問題!顯老又醜、呼吸不順、骨刺 還有這些恐怖病變 2擴胸運動助改善
2022/12/28 19:05
席林狄翁罹「僵硬人症」停工1年!百萬人不到1人罹病 常見下背痛、肌肉僵硬等4症狀
2022/12/09 16:03