50 歲以上逾6成白內障 揉眼睛也是原因！醫揭：血糖失控白內障風險升
許寶仁 整理 ｜ 2024/12/17 10:45
據統計，台灣50 歲以上的人 60%患有白內障，60 歲以上則高達80%。眼科醫師林昌平指出，白內障的成因除了老化，還包括長期服用類固醇、眼睛受撞擊傷害、遺傳或先天異常等，而頻繁揉眼睛竟也是造成白內障提早報到的原因之一。
白內障成因：老化是主因、長期使用類固醇
眼科醫師林昌平在《好心肝．好健康》YouTube頻道影片中說明，白內障最主要的成因是水晶體老化。此外，有些比較少見的原因也會導致白內障，包括先天性白內障，患者一出生就視力模糊。其次是藥物副作用，例如長期服用類固醇，每天15毫克（5毫克/顆x3）以上，超過1年。
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外傷撞擊眼球、揉眼睛也會造成白內障
此外，眼球遭受外傷，例如打球撞擊，或是一拳打到眼睛，起初可能看不出影響，日後卻可能逐漸產生白內障。
林昌平指出，另外容易受到忽略，但可能引發白內障的動作是「揉眼睛」，尤其是異位性皮膚炎及過敏性結膜炎患者，臨床上見到極端的案例，因為眼睛很癢而不斷揉眼睛，揉得幾乎要把眼睛擠出來，這類患者有些甚至不到10歲就發生白內障。
白內障症狀視力模糊 影響生活品質該手術
林昌平表示，白內障的主要症狀是視力模糊，不同於視網膜病變的突然模糊、扭曲變形或半邊模糊，白內障是漸進性、全面性的視力模糊，儘管初期可能有時模糊、有時尚可，但過程會越來越看不清楚。
診斷白內障通常使用裂隙燈檢查，觀察水晶體的各個部分是否出現混濁。此外，醫師會評估白內障對視力的影響程度，若矯正後視力還不錯，暫時可不急需手術；如果綜合病人主觀感受，白內障已經影響到生活品質，就可以考慮手術治療。
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眼睛防曬延緩老化 控制血糖也能改善視力
林昌平表示，目前尚無有效方法可以預防或逆轉白內障，手術是唯一的解決途徑。預防方法除了避免長期服用可能導致白內障的藥物、避免頻繁揉眼睛之外；配戴太陽眼鏡保護眼睛，避免紫外線傷害導致水晶體老化，非常重要。
此外，林昌平也提醒，維持良好的血糖控制也是視力保健相當重要的一環，由於血糖波動會造成水晶體厚度改變，可能引發或加重白內障。臨床觀察，當患者被診斷出糖尿病時，水晶體往往變薄，影響視力；而當血糖穩定時，則視力恢復。因此，糖尿病患者應特別注意血糖管理，以保護眼睛健康。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／林昌平醫師
