耳朵長這樣可能有脂肪肝！按摩3反射區 降血脂、改善脂肪肝

很多人都有脂肪肝，40歲以上的壯世代更是好發族群，脂肪肝發生率高達7成。中醫師教你按摩耳反射區，有效促進代謝，降血脂、改善脂肪肝。

耳朵徵兆 透露你有脂肪肝

中國針灸學會腦病科專業委員會常務理事、中醫師李志剛指出，脂肪肝是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因，在經常失眠、疲勞、不思茶飯、胃腸功能失調的慢性疲勞綜合症人群中，脂肪肝的發病率較高。

李志剛表示，耳部與內部器官有對應關係，患有脂肪肝的人，耳的肝或膽反射區，會呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰、蒼白，或是耳部的中央會蒼白、邊緣紅暈。

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按摩耳反射區 改善脂肪肝

李志剛強調，透過耳反射區刺激穴位，能加強器官運作，像是促進肝臟代謝和排毒，幫助改善消化功能，同時調節內分泌，有效促進代謝，幫助降血脂、改善脂肪肝。

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肝反射區

位置：耳甲艇的後下部。
方法：用切按法切壓肝反射區1～2分鐘，以按摩部位發紅或有痠脹感為宜。

胃反射區

位置：耳輪腳與耳甲交界處。
方法：用切按法切壓胃反射區1～2分鐘，以按摩部位發紅或有痠脹感為宜。

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脾反射區

位置：耳甲腔的後上部。
方法：用切按法切壓脾反射區1～2分鐘，以按摩部位有痠脹感為宜。

◎ 本文摘自／《耳．手．足 反射區對症按摩大全：136個耳、手、足部反射區x57種常見疾病對症按摩x7種健康養生按摩方》 李志剛 著
◎ 圖片來源／大都會文化．達志影像/shutterstock提供

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