50歲以上半數有痔瘡！女性不比男性少 4時期坐立難安 更年期更要注意

上廁所出血、疼痛，痔瘡問題好惱人！據統計，台灣50歲以上壯世代約半數曾罹患痔瘡，尤其是女性朋友，懷孕期間高達9成有痔瘡困擾，7成曾生育的女性則有痔瘡脫垂困擾。醫師指出，女性有4個時期好發痔瘡，需要特別留意。

50～59歲是痔瘡好發族群

全台約39萬人有痔瘡困擾，尤其50～59歲是好發族群。大腸直腸科醫師陳威智表示，痔瘡原本是肛門口由血管和結締組織構成的生理組織，幫助肛門進行收縮和封閉；但由於肛門承受壓力，例如久站、久坐、懷孕、便祕、超重、老化等因素，而受到不當擠壓和磨擦壓力，導致組織增生或脫垂、腫脹出血，形成痔瘡。

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陳威智表示，痔瘡的患病率隨年齡增長而上升，不過，台灣近年因3C產品廣泛使用，許多人喜歡邊上廁所邊滑手機，馬桶上久坐的習慣使得痔瘡有年輕化趨勢。

內痔程度分4級

陳威智說明，一般內痔可分為4級。

• 第1級：排便出現少量出血，有一點搔癢感和分泌物。
• 第2級：排便時會跑出肛門外，便完再縮回去。
• 第3級：痔瘡幾乎掉在肛門外，但可以用手指推回去。
• 第4級：最嚴重，痔瘡完全掉在肛門外，且無法用手推回。

邊坐馬桶邊滑手機恐增壓力

陳威智指出，上班族發生痔瘡的原因主要是久坐，以及邊坐馬桶邊滑手機的不良排便習慣，他建議上班族要定期運動、攝取高纖食物並搭配足夠水分，減輕排便用力，避免引發痔瘡。

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女性4時期好發痔瘡

此外，女性朋友發生痔瘡的比率並不比男性低，只是難以啟齒。陳威智點名女生在月經期、妊娠期、產褥期及更年期，由於生理變化，特別容易出現痔瘡。

• 月經期

月經期間若有便祕而久蹲如廁，容易導致血液不循環，進而加重肛門負擔，導致患痔瘡生成或惡化。

• 妊娠期

懷孕期間子宮變大，會壓迫到周圍的血管及腸道，引起血液循環惡化和便祕，這是造成痔瘡的主要原因。此外，妊娠期間由於內分泌作用、運動量減少等因素，導致腸胃蠕動減慢，排便也會受影響，易摩擦痔瘡引起出血。

• 產褥期

產婦分娩後，由於腹腔空虛，便祕感遲鈍，加上孕產期間運動量不足，容易導致便祕，而糞便在腸道中滯留水分被吸收後變得乾燥剛硬，強行排出會損傷肛門，引發痔瘡。

• 更年期

陳威智表示，女性更年期後，由於肛門組織老化，加上內分泌與神經功能失調，頻繁上廁所，容易增加肛門的負擔，也會增加生痔瘡的可能。

對於痔瘡的護理，陳威智建議，避免久站、久坐，上班族常起身活動，以及避免辛辣刺激飲食、預防便祕；就寢前行溫水坐浴，達到放鬆、減輕肛門部位的壓力，平日也要養成運動習慣，若有嚴重痔瘡困擾，則可向專科醫師就診，尋求適當的治療方法。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／陳威智醫師

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