牙不好就吃不好！中年要注意的植牙照護 醫師揭祕牙齒安心用到老方式

趁早照顧牙齒，尤其是牙齒有缺失的人，早點植牙，對壯世代來說，能有效預防老年後的一些困擾。像是植牙能幫助我們改善咀嚼，避免因缺牙影響吃東西的營養吸收。做好口腔保養，延長植牙壽命，不僅能讓我們在老年時保持更健康的口腔，還能大大提升生活品質，遠離因牙齒問題帶來的麻煩。

植牙後保養確保長久使用

許多人好奇：「植牙有最適合的年齡嗎？」其實植牙沒有固定的年齡限制，不過通常成年後進行植牙會較為理想，尤其是年齡越大，植牙帶來的好處越明顯。對於中年或年長者來說，植牙能有效改善咀嚼功能，讓進食變得更輕鬆，進而有助於營養吸收。而且，植牙還能避免牙齒缺失引起的面部結構變化，減少自信心下降，維持面部輪廓與整體形象。對於老年人來說，植牙更是維持生活品質、提升口腔健康的關鍵，讓他們能繼續享受正常的社交和日常生活。

阮綜合醫院牙科主治醫師林炳昇指出，及早植牙不僅能改善咀嚼功能，避免因牙齒缺失導致的營養攝取不足，還能預防牙周病加重、面部結構變化和語音發音問題。植牙是一項昂貴且耗時的治療過程，因此我們都希望植牙能夠維持良好的狀態並持久使用。要實現這目標，植牙後的保養和清潔相當重要。植牙後保養怎麼做？

1. 注意良好口腔衛生：定期刷牙和使用牙線清潔植牙和周圍的牙齦。
2. 選擇適合的口腔清潔產品：選用含氟牙膏、漱口水和牙間刷等。
3. 定期就診牙醫：定期回診牙醫進行植牙的檢查和清潔。
4. 避免咬硬物和過度力道：避免用植牙咬硬物或進行咬合過度的行為，以免對植牙造成壓力和損傷。
5. 戒掉不良嗜好：如吸菸、嚼食檳榔。香菸中的尼古丁會使血管收縮循環變差，影響傷口復原；而檳榔的纖維粗與石灰顆粒，除了會刮損牙冠，也可能使牙齒鄰接面喪失，導致食物殘渣塞牙縫不易清除。檳榔素成分也會破壞牙周組織，抑制牙周組織癒合，嚴重可能導致牙周疾病與植牙植體脫落等植牙後遺症。

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正確的植牙清潔方式

林炳昇提醒，正確的植牙清潔方式不僅能保持植牙的健康，還能預防植牙後可能出現的問題，確保植牙能夠長期穩定使用：

正確使用牙刷和牙膏

1. 選擇軟毛牙刷：軟毛牙刷較能有效清潔牙齒表面和植牙周圍，同時減少對牙齦和植體造成傷害。
2. 使用氟化物牙膏：氟化物牙膏可以強化琺瑯質，預防蛀牙和牙菌斑的形成，對於植牙周圍的牙齒也具有保護作用。
3. 正確的刷牙技巧：包括輕柔的橫向刷法，以及上下刷法，確保清潔到每個牙齒表面和植牙周圍。

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使用牙線和牙間刷

1. 牙線：清除牙縫間的食物殘渣和牙菌斑。
2. 牙間刷：根據植體周圍縫隙的大小選擇合適的刷頭。
3. 使用正確方法：應輕柔緩慢地清潔，避免過度施力。

漱口水

1. 選擇適合的漱口水：建議選擇含氟或抗菌漱口水。
2. 漱口時間：每次漱口至少30秒。
3. 避免使用刺激性漱口水。

定期檢查確保植牙健康

林炳昇指出，若未能妥善照顧植牙，可能會導致一系列嚴重的後果。像是口腔清潔不當容易積聚牙菌斑和牙結石，這些細菌可能引發牙周感染，進而損害植牙周圍的牙齦和骨骼結構，最終導致植體脫落或失敗。

建議民眾定期檢查，醫師會做口腔檢查、X光檢查、牙齒清潔、咬合調整及生活習慣指導。定期檢查的重要性在於早期發現問題、預防感染、維持植牙穩定及監控植牙狀況。林炳昇強調，想要擁有穩固的植牙，除了精密的植牙手術外，後續的植牙保養工作才是讓植牙長久使用的關鍵。大多數的民眾都認為做完植牙手術治療就此結束，這是相當錯誤的觀念。植牙開始到植牙後保養須長期維持照護，才能延續植牙壽命，並避免植牙失敗。現今醫學科技發達，與專業醫師豐富的臨床經驗與植牙技術，早已讓手術成功率大大提升，植牙後保養才是植牙成功的關鍵所在。

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◎ 諮詢專家．資料來源／林炳昇醫師．阮綜合醫院