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更年期咽喉乾、外陰癢、濕疹都與「這個」有關!中醫幫她逆轉

更年期-咽喉乾-外陰癢-肛門濕疹

朱育嫻 整理 2025/06/24 15:26

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更年期不只是熱潮紅、盜汗那麼簡單,有些女性反而困擾於咽喉發炎、外陰刺癢甚至肛門濕疹等問題;這些反覆發作的症狀背後,藏著同一個原因「陰虛」。中醫指出,當身體失去滋潤平衡,就像乾草遇火,一點刺激就引燃慢性發炎,想真正解決問題,得從根本調養體質開始。

 

更年期後慢性發炎上身

中醫師羅珮琳分享案例,一位62歲女性因36歲時切除子宮,而提前面臨更年期症狀,她最困擾的並非典型的熱潮紅,而是反覆發作的慢性咽喉炎。這位患者長期遭受咽乾、咽痛及異物感的折磨,每當食用辣椒、咖哩、胡椒或大蒜等辛香料食物後,症狀就會明顯加重。近年來,她更出現了外陰皮膚怕熱、刺痛感,以及夏季肛門周圍濕疹等多重症狀,生活品質大受影響。


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慢性咽炎和外陰炎的共同病因「陰虛」

從中醫角度來看,停經後女性容易發生慢性咽炎和外陰炎的根本原因是相同的,主要就是「陰虛」。羅珮琳解釋,「陰」可視為人體的精華液,隨著年齡增長逐漸耗損,導致全身出現「乾旱」現象。中醫理論中「腎主水,開竅於耳及二陰」,停經女性多為腎陰虛體質,陰液不足使水無法制火,進而引發外陰乾燥、外陰炎或老年性陰道炎。

 

中醫認為「肺開竅於鼻,其華在咽」,停經後的陰虛狀態容易波及肺陰,導致「肺陰虛」。當咽喉失去滋潤,就易受刺激而引發咳嗽,形成慢性咽炎。這解釋了為何同一位患者會同時出現咽喉和外陰部位的發炎問題,都源於同一種體質失衡。

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中醫調理:補水救火需要耐心

針對這類陰虛火旺的體質,羅珮琳採用滋陰潤燥的中藥材進行治療。她使用生地黃、玄參來滋補腎陰,沙參、麥冬、百合等補充肺陰,並以知母、黃柏清除虛火。患者服用中藥後症狀確實有所改善,但羅珮琳特別強調,這種體質的調理與校正需要相當長的時間,該患者至少服用了半年以上的中藥,才徹底逆轉發炎體質,現在只在偶爾食用上火食物後才需要「急救」。

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外食族急救「滅火」食材:苦瓜、小黃瓜

而外食難免會吃到有辛香料調味的食物,又造成咽喉腫痛,可以吃哪些食物急救?羅珮琳推薦了幾種容易取得的急救食材,「苦瓜」性寒、味苦,能清心熱、解毒、明目、消炎,有助於清除虛火、解咽喉熱毒。「小黃瓜」性涼、味甘,具有清熱利水、生津止渴、消腫止痛的功效,生食對緩解口乾舌燥、咽乾有明顯幫助。


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咽喉腫痛吃白色火龍果、西瓜急救

水果方面,白色火龍果、西瓜、水梨都具有涼潤的特性,是咽喉腫痛時的首選。羅珮琳也提醒,選擇涼拌小黃瓜等小菜時,應避開添加辣椒、辣油、大蒜等辛香料的調味方式,以免適得其反,加重發炎症狀。

 

圖片來源/達志影像/shutterstock提供
資料來源/羅珮琳中醫師

 

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