這公司董事長帶頭減重共114.4公斤！照顧壯世代健康轉型

人口老化、壯世代慢性病開始發生，上班族大半的時間都待在職場，國民健康署已將健康職場推動模式轉型為「健康促進自主評核制度」，透過「自主評核、優良肯定、績優表揚」三個階段，鼓勵企業主動推動員工健康。

工作年齡人口主要死因是慢性病

國健署社區健康組劉家秀組長表示，我國勞動力面臨少子化與高齡化的雙重壓力，依照中推估結果，45-64歲占工作年齡人口比重預估由2022年之43%上升至2070年之49%。112年台灣10大死因以三高慢性疾病占前5名，工作年齡人口的主要死因是慢性疾病。調查發現，有51%18～64歲成人身體活動不足，78%蔬菜類攝取不足3份，89%水果類攝取不足2份。

健康台灣 健康場域是關鍵

面對台灣人口高齡化、慢性疾病佔十大死因前5名，以及國人身體活動不足等健康挑戰，國民健康署依循「健康台灣-三高防治888計畫」，針對高血壓、高血糖及高血脂等「三高」相關慢性疾病提出三大目標。透過健康檢查、改善生活習慣、導入生活型態評估，並結合運動及飲食來減少三高對健康的影響。

考量到多數國人一天有超過1/3的時間處於職場，「職場」成為推動國人健康的重要場域。國民健康署期望透過「自主評核、優良肯定、績優表揚」階段式的推動方式，引導企業從自我改善逐步邁向全國標竿，成為串聯全民參與健康活動的重要樞紐。透過積極培養員工健康生活的行動習慣，讓健康從職場延伸到每一位員工的日常生活中，全面落實健康台灣的願景。

看更多：成人健檢、勞工體檢都要做嗎？1招避免重複檢查

預估促進超過80萬名工作者的健康

根據勞動部勞工保險局的數據，截至2022年底，台灣投保單位約有63萬家，其中大型職場佔0.4%、中型職場佔1%，小型職場則高達98.6%。小型職場常因人力不足且缺乏資源，難以推動健康促進活動。

為提高職場參與率，國民健康署自2023年起精簡評估項目，轉型為「職場健康促進自主評核制度」，協助職場確認健康促進活動的辦理情形，包括身體活動、健康飲食、體位管理、戒菸檳、癌症篩檢、慢性病管理等面向。所有企業皆可提出申請，達成標準即可獲得當年度職場健康促進自主評核合格證書，未獲績優健康職場，但表現仍然可圈可點的企業，頒予獎狀。績優健康職場則需提出職場健康促進自主評核申請，國健署依獎項選出金、銀、銅獎之企業，頒予獎座及獎金。

這項新制度鼓勵企業自主檢視、積極規劃，並落實各項健康促進活動，進一步帶動整體健康生活風潮，改善員工生活習慣。預估每年至少有3,000家企業申請「職場健康促進自主評核制度」，可促進超過80萬名工作者的健康。

看更多：中高齡重返職場能做什麼？缺工潮下五星飯店靠「3策略」穩住關鍵戰力！

設七大獎項 鼓勵企業參與

為鼓勵更多企業加入職場健康促進的推動行列，國民健康署同步開跑「績優健康職場與優良推動人員評選活動」，共設立七大類獎項。今年度持續與勞動部職業安全衛生署合頒象徵最高榮譽的「健康職場永續卓越獎」，另依據不同推動特色及職場規模，設置健康職場標竿獎、群體健康守護獎、健康智慧創新獎、小資職場健康獎、優良健康職場獎，以及表揚第一線推動者的健康職場優良推動人員獎。

今年特別新增獲獎等第及獎勵，分為金獎、銀獎、銅獎，並給予等值商品禮券。國民健康署期盼透過多元典範與創新作法的表揚，引導全國企業共同參與健康促進行動。「績優健康職場與優良推動人員評選活動」開放申請至8月15日止，歡迎全國職場踴躍參與。

均豪精密實踐以人為本打造幸福職場典範

均豪精密工業股份有限公司新竹廠也分享推動職場健康的豐碩成果。陳政興董事長深信員工是企業最大的資產，積極推動一系列「職場健康促進計畫」，從運動、心理健康到職場安全，期望透過系統化的健康管理，打造一個身心平衡、充滿活力的幸福職場。均豪精密主要透過以下三個面向來落實其健康職場理念：

董事長親自帶領高階主管群體運動風氣

董事長陳政興親自帶領各部門高階主管，從上到下帶動公司群體運動風氣，積極參與各項健康促進活動，提升員工健康意識。2024年度舉辦減重活動，成功減重達114.4公斤；「驚奇大四喜 拼出健康力」活動達成率55.63%。

健康檢查與風險分級管理提升健檢效益

均豪精密每年提供優於法規的健康檢查，並依照紅黃綠標示進行健康分級管理，由駐廠醫護人員進行衛教與後續追蹤，提升健康檢查的效益。

推動中高齡員工關懷計畫協助健康轉型

自2021年起，均豪精密推動中高齡員工關懷計畫，針對45歲以上員工提供健康講座、運動課程與適性評估，協助壯世代員工進行健康轉型。

均豪精密期許未來能持續推動更優質的健康、安全、友善工作環境，達成企業長期永續經營「健康X樂活X幸福X永續」的理念。

看更多：「薪」情好嗎？薪資成長已超越通膨 但民眾選擇自己加薪

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源．諮詢專家／國健署．劉家秀組長