陰道排氣是病嗎？高達50%女性都有！權威醫提醒4情況快就醫

康寧醫院教學副院長尹長生表示，在臨床上，有20%至50%的婦女曾經歷過陰道排氣的問題，但由於這個問題較為私密和尷尬，若不主動詢問，通常不到10%的人會主動提及。這個現象在年輕婦女，尤其是產後或經常運動的族群中發生率略高，而壯世代停經後的女性因陰道萎縮、肌肉張力降低，也可能再度出現陰道排氣的情形。

骨盆底鬆弛或肌肉協調異常是主因

尹長生指出，陰道排氣的主要原因包括：

1. 骨盆底肌肉鬆弛或協調異常，可能是分娩、年齡增長或骨盆底受傷所導致，使得空氣在運動時被吸入後排出。
2. 身體構造產生變化，如陰道鬆弛、子宮脫垂或手術後陰道角度改變。
3. 體位改變，如性生活、體操、瑜伽，甚至是笑或跑步時都可能誘發陰道排氣。

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若有異味或骨盆底症狀應就醫檢查

尹長生表示，陰道排氣大多是屬於生理性的無害現象，但若伴隨陰道異味、骨盆底有壓力感或下墜感（可能為脫垂）、性交疼痛或頻繁發作而影響生活品質，則建議應至婦科檢查或進行骨盆底功能評估。

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可透過骨盆底肌訓練改善症狀

對於陰道排氣的初步改善方法，尹長生建議，可以進行骨盆底肌自我訓練，例如凱格爾運動（Kegel exercise），若是萎縮性陰道所引起，則可輔以陰道雌激素乳膏來改善。透過這些方式，可以強化骨盆底肌肉，減少陰道排氣的發生頻率，改善生活品質。

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◎ 資料來源／尹長生醫師