從代謝到氣色都變好！中醫師揭祕「變美穴位」 越按越年輕
想變美？人體有2穴位是「由內而外變美」的關鍵開關！中醫師揭祕女性變美的祕密：三陰交穴、氣海穴，讓氣血變好、膚色提亮，人看起來也年輕。
女性保養2大穴位
中國中醫師石晶明指出，三陰交穴和氣海穴是女性必灸的保健穴，就如同汽車中的離合器和加油器，這2個穴位能夠保證女性身體的正常運行和加速運轉。
石晶明表示，臨床上的許多女性疾病，像月經失調、陰道出血、閉經經痛、不孕不育、子宮下垂、會陰搔癢、產後貧血、惡露不盡、白帶異常、黃褐斑、皮膚乾燥、肥胖、失眠、便祕、血管神經性頭痛、慢性盆腔炎等，乃至泌尿、生殖、消化、神經、內分泌等系統的功能紊亂與失常，都可通過三陰交穴、氣海穴的調節作用，得到減輕和緩解。
石晶明舉例，有些女性月經來臨時，常常會出現小腹脹痛、腰部痠軟、經血排泄不暢等症狀，此時熏灸三陰交穴、氣海穴片刻，身體不適很快就會有所減輕，甚至緩解。
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三陰交穴是女性大補穴
石晶明指出，三陰交屬脾經，是肝、脾、腎三條陰經交會的穴位，所以叫三陰交，也正是因為位於三經交會的重要位置，刺激三陰交可同時調動肝、脾、腎三臟。
脾為氣血生化之源，肝主藏血，腎為先天之本，這就決定了三陰交對女性氣血的生成和運行，起著舉足輕重的作用。
人體的健康活力，都需要精血的滋養，而女性特殊「經、帶、胎、產」的生理功能，都與精血息息相關，更需要精血的滋養。
「正所謂多一份精血，多一份美麗！」石晶明強調，三陰交不僅可以緩解女性各種病症，還能祛除臉面的色斑、痤瘡、皺紋，預防皮膚的乾燥、粗糙、搔癢，以及豐乳、隆胸、減肥、瘦身，所以針灸、按摩，幾乎都會用到三陰交穴。
石晶明建議，平時常常按揉三陰交穴，既可健脾益血，調肝補腎，還可安神、促進睡眠，何樂而不為？但是有一點要注意，「孕婦禁針」三陰交穴，否則易流產。
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氣海穴是暖宮大幫手
《舊唐書》上說，唐代有一個名叫柳公度的人，擅長養生，80歲高齡卻神采矍鑠，步履輕盈，有人向他請教養生祕訣，他說，「我只是經常艾灸氣海穴，使之常溫。」由此可見氣海穴的重要性，對於女性而言，氣海穴更是必不可少。
石晶明表示，氣海穴位於任脈，是體內陽氣、陰血匯聚之海，承擔著氣血生化之源的作用；氣海穴所在處，也就是女性子宮所在之處，宮寒血淤則眾病叢生，宮暖血暢則一身輕鬆。
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◎ 本文摘自／《一灸見效：古法艾灸的簡易祛病方》石晶明
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