流鼻血竟是中風前兆？醫示警：高血壓+流鼻血風險暴增3倍 恐爆血管
流鼻血多被認為是火氣大或天氣乾燥引起的小毛病，但衛福部新營醫院神經內科王威仁醫師示警，流鼻血可能是大腦血管即將爆裂的最後警報！他舉一項刊登在頂尖醫學期刊的研究提醒，高血壓患者若伴隨反覆流鼻血，未來發生腦溢血的風險可能比一般人高出近3倍。
研究：高血壓+流鼻血中風風險高3倍
壯世代企業家、中高階主管發生出血性中風驟逝的案例頻傳，王威仁提醒，民眾除了關心自己的血壓狀況，也要留意是否常出現流鼻血情形，這兩者之間的關係密切，不容小覬。流鼻血與大腦有什麼關聯？王威仁引述頂尖醫學期刊《Stroke》的相關研究指出，高血壓患者若伴隨嚴重或反覆流鼻血的病史，未來發生出血性中風的風險顯著增加。
看更多：出現5警訊別拖！單側鼻塞、流鼻血、頭痛不一定是感冒 元凶竟是「這個」
反覆流鼻血者中風機率飆升3倍
流鼻血與腦中風有什麼關係？難道鼻血會流進大腦嗎？王威仁解釋，這是因為鼻腔後方的微血管與大腦深處的小動脈構造極其相似，當血壓飆高到足以衝破鼻黏膜時，代表大腦血管也正承受著同樣的致命高壓。事實上，臨床上也觀察到，不少腦溢血患者在病發前數周，都曾出現血壓失控、不明原因鼻出血的警訊。
流鼻血3情況快就醫不能拖
王威仁提醒，天氣乾燥或挖鼻孔導致的流鼻血通常很快會止住，但若流鼻血合併出現以下任一情況，就需要立刻前往神經內科或急診就醫。
1.血壓飆破180毫米汞柱伴隨鼻血
這屬於高血壓急症，代表血管隨時會被極高血流衝破。
2.流鼻血時伴隨劇烈頭痛、後頸僵硬
這意味著顱內壓已經異常升高，大腦正在發出求救訊號。
3.合併單側肢體無力、說話口齒不清
這代表大腦神經已受損的超危險訊號，請立即啟動「BE-FAST中風原則」，打119送醫。
看更多：耳鳴聽力下降 50歲男確診鼻咽癌！醫示警關鍵徵兆 鼻塞流鼻血也中
減重1公斤、血管收縮壓就減1毫米汞柱
面對隱形殺手，如何主動拆除大腦的血管地雷？王威仁強調，減重是世界上最便宜、最有效的降壓藥。醫學證實，每減輕1公斤體重，收縮壓平均就能下降1 毫米汞柱。
減重5-10%「血管回春」防微小動脈瘤
此外，減重還能讓血管回春！王威仁表示，研究明確指出，只要成功減掉體重的5%至10%，就能顯著修復血管彈性，避免血管因長期高壓形成微小動脈瘤，直接阻斷「爆血管」的悲劇。
流鼻血時別把頭後仰！恐引發嗆咳、吸入性肺炎
新營醫院也藉此導正民眾常見的止血誤區。王威仁指出，流鼻血時千萬不要把頭後仰，這會讓血液倒流進喉嚨，引發嗆咳甚至吸入性肺炎。
看更多：《黑暗榮耀》車珠英反覆流鼻血動刀！醫揭流鼻血10大原因 鼻腔「癌王」預後極差
正確止血3步驟 先坐正、頭微前傾
王威仁說明，流鼻血時正確止血3步驟為：
- 坐正頭微前傾，讓血往前流以觀察出血量。
- 捏住兩側鼻翼，壓迫止血5至10分鐘。
- 冰敷鼻樑，讓血管收縮。
王威仁表示，身體發出的每一個微小訊號，都是給人們自救的機會，呼籲高壓力、有三高病史的壯年族群，千萬別放過「不明原因流鼻血」這個關鍵警訊。
看更多：鼻黏膜太敏感？流血了會是腫瘤作怪嗎？搞懂流鼻血真相 你不再慌張！
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源．諮詢專家／王威仁醫師
