45歲孫淑媚醫美醫師是誰？孫淑媚公開醫美清單 名醫認證「這2招」能維持20歲童顏
最近全台灣都在問「孫淑媚的醫美醫師是誰？」被網友封為最強逆齡盛顏的孫淑媚不忍了，特別在社群平台公開自己的醫美清單。她澄清自己沒隆鼻，也沒裝任何東西。醫美名醫認證，定期打肉毒和電音波，可維持20年不老。
孫式童顏祕笈7大關鍵
孫淑媚在Threads發文表示，她最近壓力真的很大，因為「全台灣愛美的人，好像都堅信世界上存在一位神祕醫生」，她澄清沒有這位醫師，不過她也公開自己的美麗清單，不怕大家學去比她更美麗：
- 矯正（牙齒）
- 咀嚼肌肉毒，一年打兩次
- 電音波，打一次可以撐半年
- 長期膠原蛋白粉（重度使用者）
- 皮膚保養（有酒糟肌和過敏，採取肌斷食，只用清水和天然冷壓橄欖油）
- 化妝，貼雙眼皮、加深鼻影、眼線拉長快到太陽穴、畫厚唇
- 拍照濾鏡
孫淑媚說她拔了7顆牙做牙齒矯正、每年2次咀嚼肌肉毒、每半年打1次電音波，並且是膠原蛋白粉的重度使用者。此外，她因酒糟肌採取「肌斷食」，只用清水和冷壓橄欖油保養。
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孫淑媚強調，除了臉皮的保養，搭配精湛的化妝技術與濾鏡，才維持住令人驚豔的少女感。而且美麗重要的是從內而外，所以她平常多讀書、運動、睡眠、規律作息的生活改變，而注意飲食更是重要。
肉毒桿菌消咀嚼肌 名醫認證長期施打效果不比削骨差
中華民國醫用雷射光電學會理事長的胡倩婷認為，孫淑媚分享的一年打2次咀嚼肌肉毒確實非常有效。肉毒桿菌素能放鬆過度發達的肌肉，而且能使其體積逐漸萎縮，達到柔化臉部輪廓及縮小國字臉的效果。
對於想追求小V臉的人來說，這項保養的投資報酬率極高。即使兩邊臉頰才小小地縮減各0.5公分，視覺上就會有很明顯的瘦臉差別。
因為肉毒的時效約6到8個月，如果能像孫淑媚這樣持之以恆地每半年補打一次，讓咀嚼肌維持在萎縮狀態，長期下來的瘦臉效果甚至不比手術削骨差，且臉型會越來越精緻好看。
電音波如何搭配最凍齡？日本研究曝20年照片不變的祕密
針對孫淑媚提到的電音波保養，胡倩婷醫師說明，電波與音波的結合是目前的抗老主流。電波熱能適合皮膚較薄的區域，如額頭與眼皮；音波則能深入較厚的臉頰與下垂組織。
兩者互相搭配，能全面緊緻肌膚並加強咀嚼肌上方的肥大皮膚。
胡倩婷醫師更引述日本的一項研究指出，讓一群女性長期維持施打電波或音波保養，她們20歲與40歲時的照片對比幾乎沒有差別。
一般人建議每年進行1次常規保養，但若像藝人工作忙碌、經常熬夜的人，則可以提升頻率至一年2次。電波發數通常選600或900發，音波則建議全臉施打200至300條即可見效。
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美國機vs韓國機怎麼選？持久度與痛感的關鍵差別
許多病患在諮詢時會困惑於機器的品牌，胡倩婷醫師解釋，電波技術最早由美國公司發明，現在已進化到第五代，特色是熱能重、持久度高，但通常需要敷麻藥甚至吃止痛藥。
因為其效果顯著，市面上出現許多韓國廠牌的儀器。韓國機器的優點是打起來非常輕鬆，幾乎沒有熱痛感，病患甚至不需要敷麻藥就能直接施打，非常符合怕痛族群的需求。
不過胡倩婷醫師提醒，韓國機的持久度通常不比美國原廠，但因價格較便宜，若願意增加施打頻率，同樣能達到理想的維護效果，選擇權在於病患對舒適度與預算的考量。
酒糟肌能用橄欖油洗臉嗎？肌斷食保養並非人人適用
對於孫淑媚分享，用冷壓橄欖油洗臉來改善過敏與酒糟肌，胡倩婷醫師給出專業分析。她認為單純的成分確實能減少化學雜質對皮膚的刺激，對血管擴張型的敏感肌有幫助。
但這招並不能推廣給所有人，尤其是油性肌膚若盲目跟進，可能會加速痘痘生長。據孫淑媚分享，她努力用橄欖油洗臉的期間，痘痘也是「很努力地長」。
其實從孫淑媚20多年來的變化來看，她提到「平常貼雙眼皮膠、加深鼻影、畫厚唇、開眼線」等化妝技巧，也是視覺逆齡的功臣。
胡倩婷醫師表示，如果想要照著孫淑媚提供的醫美和保養清單來做，建議和醫師溝通討論。不過想要擁有童顏，還必須結合規律生活，才能讓美貌長久保鮮。
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◎ 圖片來源／翻攝自孫淑媚臉書、TVBS、劉建偉製圖
◎ 諮詢專家／胡倩婷醫師
