降血糖按這裡很有效！按摩耳手8反射區 改善糖尿病高血糖
郭庚儒 整理 ｜ 2024/12/11 11:41
糖尿病血糖控制不佳，會傷害全身各器官，中醫師教你按摩耳朵、手部的反射區，可改善胰島素分泌功能，避免血糖過高，有效降血糖。
按摩耳手反射區 降血糖效果好
中國針灸學會腦病科專業委員會常務理事李志剛醫師指出，糖尿病是由於血中胰島素相對不足，導致血糖過高，出現尿糖，進而引起脂肪和蛋白質代謝紊亂的常見的內分泌代謝性疾病，透過按摩耳部和手部反射區，可以刺激內分泌腺，改善胰島素分泌功能，達到降血糖的效果，降低持續高血糖與長期代謝紊亂等症狀，導致眼、腎、心血管系統及神經系統的損害。
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耳部腎上腺反射區
位於耳屏游離緣下部尖端，即耳屏2區後緣處，用切按法切壓腎上腺反射區1～2分鐘，以按摩部位有痠脹感為宜。
耳部交感反射區
位於對耳輪下腳前端與耳輪內緣交界處，即對耳輪6區前端，用切按法切壓交感神經反射區1～2分鐘，以按摩部位有痠脹感為宜。
耳部內分泌反射區
位於屏間切跡內，耳甲腔的底部，即耳甲18區，用切按法切壓內分泌反射區1～2分鐘，以按摩部位有痠脹感為宜。
手部胃脾大腸反射區
位於手掌面，第一、第二掌骨之間的橢圓形區域，用指揉法按揉胃脾大腸反射區1～2分鐘，以局部有痠痛感為宜。
手部胰腺反射區
位於雙手胃反射區與十二指腸反射區之間，第一掌骨體中部的區域，用指揉法按揉胰腺反射區1～2分鐘。
手部脾反射區
位於左手掌面第四、第五掌骨間，橫膈膜反射區與橫結腸反射區之間，用掐法掐按脾反射區1～2分鐘。
手部腎反射區
位於雙手中央區域，第三掌骨中點，用掐法掐按腎反射區1～2分鐘，以局部有痠痛感為宜。
手部輸尿管反射區
位於雙手掌中部，腎反射區與膀胱反射區之間的帶狀區域，用指按法按壓輸尿管反射區1～2分鐘，以局部有痠痛感為宜。
◎ 本文摘自／《耳．手．足反射區對症按摩大全：136個耳、手、足部反射區x57種常見疾病對症按摩x7種健康養生按摩方》（二版）李志剛 著
◎ 圖片來源／大都會文化．達志影像/shutterstock提供
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