薑黃惹禍！害慘36歲男「精蟲游不動」 專家警告：1種人別吃薑黃會上火

36歲陳先生因精蟲濃度與活動力不足，遲遲與太太無法成功懷孕，卻發現問題竟與他長期服用薑黃有關。專家曝薑黃禁忌，薑黃因抗氧化與抗發炎功效備受推崇，吃錯反而可能加重不適。如今，透過中醫師調理與針灸治療，幾個月後，陳先生體質改善，成功迎來健康寶寶。  

中醫個人化調理，提升精蟲品質  

陳先生因精蟲濃度低於800萬隻/毫升，活動力僅有11％，遠低於正常標準（1500萬隻/毫升）。他同時出現口臭、舌苔黃膩、大便黏臭等濕熱體質特徵，經深入詢問後，台南市立醫院中醫師張烱宏發現問題出在長期服用薑黃。 推論是長期服用薑黃造成的濕熱體質，建議停止服用薑黃和烤炸辣食物，給予清利濕熱中藥，透過針灸曲池穴、內庭穴、太衝交，達到清熱利濕的治療效果。3個月後再度檢驗精蟲濃度增加至1,000萬隻/毫升、活動力提升到20%，口臭、口乾、身熱、大便黏臭、多夢也大幅改善，雖然精蟲尚未恢復到標準，但不久就傳來陳太太懷孕的好消息，也順利生下健康的寶寶。

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精蟲品質異常成因多  

根據WHO（2021）標準，健康精液應滿足以下條件：體積≥1.4毫升，精蟲濃度≥1,500萬隻/毫升，活動力≥42％，形態正常率≥4％。然而，男性不孕症中約50％的案例與精蟲品質異常有關，主要表現為數量不足、活動力下降或形態異常等。  

導致精蟲品質異常的原因包括：

1. 生活方式因素：長期吸菸、酗酒、熬夜、高溫環境及過大壓力。
2. 生殖系統疾病：如精索靜脈曲張或睪丸損傷。
3. 分泌失調：男性荷爾蒙異常，如泌乳激素過高。
4. 環境影響：長期接觸化學物質、高溫或輻射環境。  

蟲品質異常不僅影響受孕機率，還可能增加流產風險，對夫妻雙方的心理與情感造成壓力。對於這類問題，中醫與西醫的結合治療常能發揮互補作用。  

中西醫結合對症治療提升成功率  

張烱宏強調，男性不孕症的檢查相當重要，建議男性應及早接受泌尿科檢查，確認是否有精索靜脈曲張、內分泌異常等問題。若無法確定具體原因，中醫針對體質辨證，配合現代醫學檢查，能提供個人化治療方案，改善精蟲品質。 透過中西醫結合治療，不僅能提升自然受孕成功率，還能減少患者的心理壓力與情緒負擔，讓不孕夫妻實現生育夢想。  

薑黃雖好，濕熱體質者需慎用  

薑黃以抗氧化與抗發炎聞名，但並非人人適合。張烱宏表示，薑黃性味辛溫，適合寒性體質者，而濕熱、燥熱體質者長期服用可能出現口乾、身熱、大便異臭等「上火」症狀，甚至影響健康。例如陳先生因長期服用薑黃，體質逐漸偏向濕熱，進一步影響精蟲品質。 

張烱宏提醒，薑黃屬於中藥的一種，應根據體質選擇服用，並諮詢專業中醫師以控制劑量。建議每日劑量保持在120至1500毫克，避免過量導致副作用。  

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薑黃適量服用，健康與體質兼顧  

薑黃作為調味品或保健食品，雖有助於抗氧化與抗發炎，但需根據個人體質適量使用。張烱宏建議，一般人可適量加入日常飲食，但避免長期大劑量使用，特別是濕熱體質者，應謹慎食用，並優先諮詢專業中醫師建議。  透過正確的飲食習慣與專業醫療指導，才能兼顧健康與體質，避免過度追求單一食材效益而影響整體健康。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock．台南市立醫院提供
◎ 諮詢專家．資料來源／張烱宏中醫師．台南市立醫院

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