咳嗽咳不停？一直咳嗽怎麼辦？中醫推5招咳嗽快速痊癒 1茶飲助止咳

感冒咳嗽好不了？中醫師表示，咳嗽若沒有積極處理，很有可能在感冒症狀幾乎消失後，繼續咳嗽，甚至有可能拖好幾個禮拜，甚至數月，嚴重影響日常生活，建議有咳嗽問題民眾，掌握原則，才能早日痊癒。

4種咳嗽類型

中醫師邵禹豪表示，以自身診治經驗來看，感冒症狀近乎消失後，卻仍持續咳嗽，大致有以下4類原因：

1. 外感餘邪咳嗽：感冒尚未全然緩解。雖症狀幾乎已無，但中醫四診上，仍可發現殘留的風邪，此時就要回到治感冒的思維治療。
2. 寒濕型咳嗽：痰量多且清稀。體質多為陽虛，或是誤用過為寒涼的處方。治療要選擇溫性的藥物，幫助把多餘的水氣化掉。
3. 燥熱型咳嗽：痰量少偏黏稠、喉嚨多乾癢，以乾咳常見，邵禹豪說，這是屬於持續發炎的狀態，治療要以涼潤為主，幫助黏膜修復並消除發炎。
4. 氣虛型咳嗽：喘咳多合併氣短、難以發聲、疲勞感明顯，走沒幾步路就氣喘吁吁。治療則要以補益為主，幫助振奮身體的免疫功能與消化功能，咳嗽才能逐漸緩解。

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感冒咳嗽不能進補、少吃酸甜食物

邵禹豪表示，咳嗽患者仍建議繼續就醫，接受治療，此外也要注意，感冒時不宜進補，尤其是有黃痰、喉嚨痛的情況下，若再吃羊肉爐、薑母鴨，有可能會加重發炎。另外也要避免酸甜等容易生痰的食物，橘子、檸檬等富含檸檬酸的食物，亦容易加重咳嗽，但烤過、煮過的橘子不在此限，甚至可以緩解咳嗽。

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止咳簡易茶飲化痰、潤肺

邵禹豪提醒，感冒後一定要注意保暖，特別是鼻子、頸部都要充分保護，避免接觸冷空氣，誘發咳嗽與鼻涕倒流。也可以準備止咳簡易茶飲，藥材為桔梗2錢、陳皮2錢，具有宣肺化痰、行氣燥濕功效，適合咳嗽有痰者，若是乾咳，則建議加入沙參3錢，加強潤肺。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家．資料來源／邵禹豪中醫師

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