子宮肌瘤能吃當歸、四物湯進補？中醫破解患者迷思「適量攝取」是關鍵

最近天氣濕冷，不少人想用藥膳進補除濕，但藥膳料理中經常含有當歸，讓部分子宮肌瘤患者擔心，吃太多會惡化病況。中醫師指出，子宮肌瘤是種好發於生育年齡女性的良性腫瘤，發病率會隨著年齡增長而提高，建議做好飲食規劃，才能安全又有效的調理。

中醫治療子宮肌瘤 著重改善氣血循環

中醫師吳宛玟指出，中醫治療子宮肌瘤可使用藥物改善氣血循環，常用活血化瘀的方劑，如桂枝茯苓丸、少腹逐瘀湯，並搭配三稜、莪朮等藥材，以加強行氣活血的效果。不過，用藥需根據個人體質進行調整，例如脾虛者須加強脾胃運化以化痰濕，個性緊張焦慮易怒者須疏肝理氣，寒凝血瘀者則需溫陽散寒。

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當歸會讓子宮肌瘤變大？中醫：尚無定論

坊間有傳言指出吃當歸會讓子宮肌瘤變大。對此，吳宛玟澄清，目前國內外研究期刊並無提及當歸或，會使肌瘤變大的相關論文，且中醫師在處方用藥時，通常會使用多種藥材搭配，不會單獨大劑量使用當歸，每次回診也會依據患者狀況調整用藥。

經期後喝四物湯補血 需視個人體質而定

許多女性經期結束後會喝四物湯補血，而子宮肌瘤患者也擔心，四物湯會讓子宮肌瘤變大。吳宛玟提醒，四物湯藥性偏溫燥，如果是濕熱體質的人喝太多，反而會上火，導致口乾嘴破、心煩難眠等症狀，另外，目前也尚無四物湯會使肌瘤變大的相關論文出現，建議應尋求合格中醫師的協助，依據個人體質進行調理才有效又安全。

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子宮肌瘤患者要忌冰品及高激素食物

吳宛玟建議，子宮肌瘤患者應避免攝取冰品及寒涼食物，如西瓜、水梨、椰子、火龍果、柚子、生菜沙拉等。此外，也應少吃動物內臟及蝦卵、蟹黃等食物。她特別提醒，切勿自行補充含激素類的保健食品，如蜂王乳、大豆異黃酮、胎盤素等。

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豆製品適量攝取 避免高濃度大豆異黃酮保健品

不少人擔心檢查出子宮肌瘤後，就不能喝豆漿、吃豆製品。吳宛玟提醒，豆類製品屬於優質蛋白質，適量補充有助營養均衡，雖然豆製品含有天然植物荷爾蒙，但天然食物中的大豆異黃酮含量不高，只要避免每日大量食用即可，但仍應避免服用高濃度的大豆異黃酮保健品最好。

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◎ 資料來源／吳宛玟中醫師