子宮肌瘤不斷復發找到原因！中醫2招防復發 1茶飲溫暖子宮治失眠

子宮肌瘤是許多女性朋友們關注的健康議題，頤鳴堂中醫診所主治醫師周宗翰表示，子宮肌瘤的形成與荷爾蒙分泌失調有密切關係，而女性情緒常常是造成內分泌紊亂的罪魁禍首。周醫師提出了中醫特有的思維與治療方法，強調改善情緒有助於調節內分泌，進而改善子宮肌瘤的問題。

子宮肌瘤與荷爾蒙分泌失調息息相關

周宗翰中醫師指出，子宮肌瘤並不全然是荷爾蒙的分泌過多，反而是荷爾蒙波動過大才是刺激子宮長肌瘤的關鍵。而女性情緒常常是造成內分泌紊亂，導致荷爾蒙波動大的罪魁禍首，可見情緒是影響子宮肌瘤生長的重要因子。

中醫認為情志因素與子宮肌瘤有關

中醫認為子宮肌瘤歸屬於「症瘕」範疇。而「症瘕」的形成多與氣滯血瘀有關。古書記載：婦人為性情中人，夫妻不和，勢必傷及七情，七情內傷，氣機不暢，氣血失調，氣滯血瘀，淤積日久，則可為「症瘕」。周宗翰中醫師解釋，中醫體質學將這類型的患者歸類為肝氣鬱結化火，氣滯血瘀，除了痛經外，經血多偏暗紫色、夾有血塊，可能在月經結束後除了白帶增多外，更易伴隨有陰道炎、盆腔炎等婦科疾病問題。

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調整情緒是治療子宮肌瘤的關鍵

周宗翰解釋，子宮就像土壤一樣，要讓子宮肌瘤不會復發，應該是要改變土壤環境，讓肌瘤不適合在這個環境下長大，進一步讓肌瘤慢慢自己萎縮，不是琢磨專注在拿掉肌瘤。如果子宮環境容易讓肌瘤生長，不管開幾次刀都一樣會復發，臨床上快則半年，慢則2年，就可能再度復發。調整情緒就可以改善子宮肌瘤，這是中醫特有的思維與治療方法。

預防子宮肌瘤復發：規律性生活

周宗翰說明，平時的規律性生活反而是治療肌瘤的好方式。夫妻間正常的性生活刺激，可促進神經內分泌正常運行，使人體荷爾蒙分泌穩定。而長期性生活失調，容易引起荷爾蒙分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，容易間接誘發子宮肌瘤。如果有性交疼痛或性交後異常出血的情況，就要特別注意，一般不是子宮肌瘤大小的問題，而是位置的問題。

預防子宮肌瘤復發：改善情緒調節內分泌

周宗翰表示，女性在臨床上面臨著工作和家庭的雙重精神壓力，易產生抑鬱情緒，女性自身的抑鬱情緒，很容易讓內分泌的波動過大。子宮肌瘤與情緒心理因素有密切關係，婦女常見因為情緒壓抑無法宣洩，久而久之便成中醫所說的「肝氣鬱結」，也可能伴有失眠現象，導致內分泌失調，以及氣血不順，累積一段時間就會有肌瘤產生。所以治療子宮肌瘤要先了解肌瘤發生的原因，這類型的朋友，在臨床上就會使用疏肝解鬱的中藥如鬱金、香附、柴胡、夏枯草等。

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子宮肌瘤推薦茶飲 肉桂夏枯草解鬱飲

周宗翰推薦子宮肌瘤可以喝肉桂夏枯草解鬱飲，材料和作法如下。

材料：肉桂2錢，夏枯花3錢，烏龍茶2錢。

作法：用沸水1000ml沖泡半小時，待溫涼後可當茶水飲用。夏枯草有疏泄肝火的效果，但是藥性偏寒涼，必須搭配辛溫通陽的肉桂來溫暖子宮以避免整個茶飲藥性偏涼，烏龍茶可以抗自由基穩定自律神經，如果有失眠的朋友烏龍茶的量要適量，避免在晚上飲用。

管控情緒從生活中做起

他建議，當情緒低落時，參加一項自己喜歡的運動，可以很快將不良情緒拋諸腦後。這是因為運動可以緩解心理焦慮和緊張程度，分散對不愉快事件的注意力，將人從不良情緒中釋放出來。還有要學會跟親近的人適度傾訴。當產生不良情緒時，與朋友、同學、親人聚一聚，就事論事傾訴一番，可獲得情感支持和理解以及解決問題的新思路。

當身體病痛、身心苦楚的時候、或在受委屈、遇到嚴重挫折的時候，都儘量要求自己用一種正面、豁達、樂觀的心態去面對，試著換另外一個角度去看整件事情，改善子宮肌瘤體質，從管控情緒開始吧！

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／周宗翰中醫師