這種耳鳴會耳聾！耳鳴發作快按1部位預防聽力退化

你有耳鳴困擾嗎？吳文誠中醫師指出，近來門診發現耳鳴有漸漸年輕化的趨勢，綿綿不休的耳內鳴聲，有時聲音由腦部發起，稱為腦鳴，惡化下去會妨礙正常聽覺而使人聽力減退，也會影響腦部功能，導致失眠、健忘等問題。建議一旦耳鳴、腦鳴，就應積極處理，以免日後失聰之苦，因為耳鳴的黃金治療期只有6個月。

耳鳴腦鳴應及早治療

吳文誠表示，中醫治療著重整體觀，重視患者的主觀感受，將耳鳴、耳聾視為整體臟腑功能失調的一種反映，並不過分關注局部形態的改變。透過中藥、針灸、按摩、飲食調養等方法，使身體的臟腑、陰陽、氣血重新回到平衡狀態，藉由自身的調節力來達到減輕或消除耳鳴、改善聽力的目的。

看更多：耳石脫落多久會好？如何判斷？耳石脫落原因與快速復位治療法

辨證論治重視虛實之分

在治療耳鳴、耳聾時，首重虛實，「實者瀉之、虛者補之」。一般可根據患者的年齡、體質、起病的緩急、耳鳴的聲音大小及伴隨症狀等方面進行初步辨別。不管是耳鳴或是重聽，在中醫的觀點主要分為三種類型。

耳鳴類型1 工作壓力導致肝鬱氣滯

第一種是工作壓力導致的耳鳴重聽。對中醫而言，工作壓力就是一種肝鬱氣滯的情形。肝這個臟腑與情緒有關，當一個人長期處於高張力的狀態下，大腦也會處於緊繃的狀態，身體的內分泌與新陳代謝系統會變得異常。久了以後，在中醫辨證來看就會變成肝膽濕熱型的耳鳴，通常耳鳴聲音是比較高頻，而且隨時隨地都會響，有時會突然的耳聾。這與情緒、壓力等有很大的關係，但這種類型的耳鳴耳聾會比較好治療，痊癒的機會也很高。

看更多：你的聽力還好嗎？15萬人大數據曝：增加57％巴金森氏症風險

耳鳴類型2 慢性病膏粱厚味損脾胃

第二種是慢性病、膏粱厚味也會導致耳鳴與重聽，這與平時喜好重口味飲食有關，與中醫的脾胃有關係。脾胃主運化，當不良的飲食習慣損傷脾胃，脾胃就不能好好地處理與運化進入身體的營養物質。這些營養物質在身體裡面無法有效的代謝就會變成中醫所謂的痰飲。此外，身體無法有效的代謝水分或是水分分配到不正確的地方，也會變成所謂的痰飲，影響到耳朵就會導致耳鳴或是耳聾。這種耳鳴是屬於漸進式的，頻率會稍微低一點。

耳鳴類型3 老化耳鳴難治須及早處理

第三種是年老體虛導致的重聽、聽力退化。更年期過後肝腎虛損，屬於老化引起的耳鳴。這種耳鳴與重聽通常都是夜深人靜的時候才會有，屬於低頻耳鳴。這種耳鳴比較難治療，如果針灸針下去耳朵沒有扎實的感覺，代表預後就更差。通常過了半年沒處理好之後就很難好。

按摩暈聽區可緩解耳鳴

吳文誠中醫師分享，可以按壓翳風穴以及耳朵周圍，常搓揉拉耳朵，以及放鬆頸部與頭部筋膜都有緩解作用。建議耳鳴發作時一定要用拳頭按揉暈聽區，也就是耳尖直上1.5公分處、向前及後延伸各2公分的區塊，可放鬆緊繃的筋膜，減緩耳鳴和預防聽力減退作用。除了按摩暈聽區，眩暈時也別忘了放鬆頸部，還有一定要有充足的睡眠，耳鳴的狀況才會獲得改善。

看更多：安眠藥種類解析：效果、副作用一次看 長期服用會上癮嗎？

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供．健康2.0資料照
◎ 諮詢專家／吳文誠中醫師