延緩「失智症」嚴重程度有55法寶 中醫推穴位茶飲配搭西醫治療

「失智症」對家庭成員的衝擊，以照護所需投入的精神壓力最大。過來人最常後悔的一件事是：如果更早發現是否不會這麼磨人？他們更擔心的是，父母失智了，自己老了會不會也一樣？中醫提供平日預防保健方法，5穴位、5茶飲輔助西醫療法，可減緩失智症更嚴重程度。

彰化馬光中醫診所醫師楊婕妤表示，失智症是神經退化性疾病，以記憶力衰退、認知功能下降及行為模式改變為主要特徵，常見類型包括阿茲海默症和血管性失智症。除了現代醫學治療，中醫也能提供輔助療法，改善患者的生活品質。中醫觀點認為失智症的發生與腦髓不足、腎精虧虛、痰濁阻滯及氣血不足有關，導致大腦功能下降而出現相關症狀。

按摩5穴位：氣血循環好 養腦力

楊婕妤指出，透過按摩特定穴位可以促進氣血循環、養腎補腦、安神益智，有助改善記憶力和認知功能。她建議，每天按摩15～20次，每次10～15秒，直到有痠脹感即可。常用的穴位包括：

• 百會穴：位於頭頂正中點，被視為"大腦的控制中心"，可提升大腦活力、清理腦內有害物質、增強記憶力。

• 風池穴：位於脖子後方枕骨下緣與脊椎之間的凹陷處，有助於緩解頭痛、眩暈及改善思維遲鈍等症狀。

• 太衝穴：位於腳背第一、二趾交界處上方約2公分處，可疏肝理氣、調節情緒，改善情緒不穩引起的記憶力問題。

• 風府穴：位於脖子後方正中間頸部與頭部交界處的凹陷部位，可改善大腦血液循環，提高認知能力、延緩腦部退化。

• 神門穴：位於手腕內側掌側橫紋處，緊貼手掌邊緣，有助於緩解焦慮、失眠等症狀，間接改善認知功能。

不同的失智症表現型 有相對應的茶飲

在飲食調理方面，楊婕妤也推薦根據不同成因的失智症選用適合的中藥茶飲，可減緩失智症發作。茶飲作法皆為將材料稍微洗淨後放入杯中，用500c.c.沸水沖泡，靜置10分鐘即可飲用：

1. 核桃芝麻茶

   材料：核桃仁5錢，黑芝麻5錢，紅棗2顆（去核）。

   功效：補腎養精、益智安神，有助於改善腎精虧虛引起的記憶力減退。

2. 薏仁茯苓茶

   材料：薏仁5錢，茯苓5錢，陳皮3錢。

   功效：健脾祛濕、化痰利濁，適合痰濁阻滯型的失智患者。

3. 當歸黃耆茶

   材料：當歸3錢，黃耆3錢，枸杞子3錢。

   功效：補氣養血、活血安神，適用於氣血不足引起的記憶力衰退。

4. 桂圓薑茶

   材料：桂圓肉5錢，生薑1片。

   功效：安神補腦、溫陽益氣，適合情緒低落伴隨記憶減退者。

5. 枸杞山藥茶

   材料：枸杞子3錢，山藥3錢。

   功效：補脾養腎，增強記憶力及專注力，適用於腎精不足型失智。

維持健康生活習慣 預防失智症

楊婕妤強調，日常生活中的一些習慣對預防失智症至關重要，包括保持身體活動、良好的飲食習慣、心理健康以及定期進行大腦訓練等。她表示，失智症是一個逐漸加重的疾病，對患者及其家庭造成了巨大影響。透過穴位按摩和中藥茶飲可以緩解病症，增強記憶力，改善認知功能。特別在初期，若家屬或自己發現，認知功能下降的情況，應及時就醫評估，進行早期治療。透過中西醫結合的方式，可以為失智症患者提供更全面、有效的治療方案，提升其生活品質，減輕家屬的照護負擔。

◎ 圖片來源／馬光醫療網．達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／楊婕妤中醫師