乳房疼痛這項議題，總是讓許多女性心驚膽跳，陷入罹患乳癌的恐懼。其實，根據台安醫院乳房中心醫師蔡尚達的觀察，3至4成的求診患者經過診斷後，問題不在乳房，而是在肌肉。
蔡尚達分享2招簡易的伸展方式，能幫助女性朋友舒緩的上半身肌肉，更能有效緩解生活中無形的壓力，同時解除生理和心理的緊繃，幫助患者找回更好的生活品質。
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