睡眠影響免疫力 認識東奧選手村「空氣編織床墊」

新冠肺炎（COVID-19）延燒之際又傳變種病毒入侵，令人聞之色變，不少民眾除了勤洗手、戴口罩，做足防疫措施外，也關注醫學知識想方設法提高免疫力。新陳代謝科醫師祝年豐近日就在《健康2.0》提到，「你睡得好、睡得飽，你的免疫力就好！」更搬出英國醫學期刊佐證，可見睡眠對於人體健康息息相關，也讓大眾更加好奇如何在睡眠品質、寢具選擇上下功夫。

#研究證實夜間睡眠增加1小時 染疫機率降低12%

祝年豐表示，該項研究找來6個國家2884名站在第一線的醫護人員做調查，發現只要多睡一小時，就能減少12％感染風險；此外，從罹患新冠肺炎的病人中統計得知，約有24％患者飽受睡眠障礙困擾，假使容易失眠或是半夜經常睡睡醒醒，感染風險將從24%飆升至88％，「你就可以看得出來睡覺是多麽重要！」

風險將從24%飆升至88％，「你就可以看得出來睡覺是多麽重要！」

睡眠是修補身體受損組織、恢復元氣的重要環節，脊椎保健專家鄭雲龍也補充說道，運動選手們在睡眠上需要十分講究，「睡覺姿勢一定要考慮我們的床」，直言屁股與腰部之處要撐得住，支撐性非常重要！不過床墊太硬使肩膀無法放鬆，就容易造成脊椎側彎，2020東京奧運選手村指定床寢airweave愛維福，有分三段式結構、最新多模式床墊S04，可依照個人體態及睡眠狀況變換「軟、硬、標準」支撐度，搭配出多種符合每個人睡眠需求的床墊組合。

#脊椎保健專家強調 挑床墊一定要注重腰部支撐力

airweave愛維福床墊經過專家研究證實，能有效提升睡眠質量，以獨家專利的3D立體編織科技，具有「輕鬆翻身」、「均衡分散體壓」、「透氣性高」、以及「可水洗」等四大特色，使床墊具有更好的支撐度，每一次翻身都輕鬆不費力，來自日本的睡眠新科技，採三分割設計，依你仰睡、側睡等習慣，組合出符合你頭肩、腰部、腿部支撐的空氣編織床墊。現代人下班後習慣坐臥在床上追劇、滑手機，不知不覺使脊椎承受過大壓力，愛維福能夠依你狀況調整床墊彈性需求，不只給你好眠消除緊張感，也給你滿滿活力間接提升免疫力，讓你在台灣就可輕鬆享受到連運動員都滿意的高效能空氣編織床墊。