青花苗
秋葵吃法
勞保局
國民年金保險
膽固醇過高怎麼改善
空腹胰島素
秋葵降血脂
青花苗
秋葵吃法
勞保局
國民年金保險
膽固醇過高怎麼改善
空腹胰島素
秋葵降血脂
大家都在看
營養對策
他三酸甘油酯破200！這樣喝「綠拿鐵」2周變正常 空腹胰島素也下降
綠拿鐵是許多人追求健康飲食的選擇。初日診所家醫科暨減重專科醫師李思賢特別邀請一位因脂肪肝導致減重停滯的患者，進行為期2周
挑好食材
秋葵鈣質跟牛奶一樣多！1吃法吸收更多營養 秋葵挑選、洗法、保存大公開
秋葵雖然叫「秋」葵，但卻是夏天盛產的蔬菜，每年3、4月就可以看見它在市場流通，到了9月就近尾聲。營養師表示，秋葵的鈣質跟
健康星聞
寶島歌王謝雷爆3度心肌梗塞 防痛風拒吃2食物快20年沒復發，看起來超年輕
出道超過60年、有「寶島歌王」之稱的謝雷，創下百張專輯的驚人紀錄，更是台灣第一位專輯銷售破百萬張的男歌手。不過84歲的他
抗癌醫學
65歲老兵被判肺癌末期 做一件事卻不藥而癒！腫瘤消失、享102歲高齡的祕訣曝光
65歲老兵被診斷出肺癌末期，只剩下6至9個月壽命，他放棄治療返回故鄉享受鄉村生活、每天睡到自然醒，到葡萄園工作，午睡片刻
營養對策
蛋白質差3倍！補蛋白質吃雞胸肉還是雞蛋？魚類能多吃嗎？專家解答
你知道嗎？30歲後每10年肌肉量就掉8％，想保住肌肉，選對蛋白質很重要。豆魚蛋肉類是生活中最主要的蛋白質來源，補充蛋白質
營養對策
這樣吃蛋竟能降膽固醇！長者能吃半熟蛋嗎？吃錯時間小心三高惡化
過去有研究指出，雞蛋中的膽固醇，不會直接使血液中壞的膽固醇升高，反而有利於增加好膽固醇，因此，健康的長者一天吃2顆蛋也沒
癌症飲食
酪梨「搭1物」5旬男PSA指數大降！醫授防癌食物4組合保護攝護腺
一名50多歲男子在健檢中發現攝護腺特異抗原指數異常高，有相當高風險罹患攝護腺癌，但進一步檢查卻沒有找到病灶，男子非常不安
食安陷阱
綠拿鐵能控血糖、降血脂、助通便 50歲女喝了竟洗腎
現代人常有便祕問題，很多人都說「一杯含有多種蔬菜，還有好油橄欖油加堅果的『綠拿鐵加優格』就解決了」，腎臟科醫師洪永祥在節
養生保健
她壞膽固醇飆破180靠2招不吃藥變回正常！醫師也大推：超有效
膽固醇過高該如何改善？低密度膽固醇又被稱為壞膽固醇，是造成動脈硬化的凶手之一，需控制在130mg/dL以下。一名女子因低
過好日子
清垃圾了！垃圾回收換洗碗精、洗衣粉、衛生紙 新北10區好康
垃圾回收換實用好禮！新北市環保局公布「9月環保愛地球 回收換好禮」活動，限定新北10區，千萬別錯過了，只要帶著家中垃圾回
挑好食材
譚敦慈曝一家吃「這種油」3人中風 連10歲童都高血壓！醫教這樣吃油降血脂抗發炎
豬油拌飯好吃！豬油煮菜特別香，不過「無毒教母」、林口長庚醫院毒物科護理師譚敦慈提醒，豬油偶爾吃可以增添食物風味，不過千萬
命理星座
9月生肖運勢：牛投資別貪多 馬防小人陰招 5生肖財運旺 拜太陰娘娘獲加持
中秋佳節和秋分節氣交織而至，在這個充滿豐收與團圓氣息的9月，十二生肖的運勢也隨之變化。命理專家艾菲爾指出，這個月有的生肖
挑好食材
葡萄柚禁忌有哪些？葡萄柚綠茶比例推薦？葡萄柚功效及吃法分析
葡萄柚產季來臨，但吃葡萄柚禁忌有哪些？葡萄柚不能與哪些藥物一起吃？葡萄柚綠茶比例又該怎麼調？葡萄柚有何功效？本文一次整理
命理星座
眼皮跳，是好事還是壞事？專家教你看吉凶 「這個時間跳」代表好事發生
你是否有時會突然眼皮狂跳？眼皮跳除了健康因素之外，也可以用眼皮跳的時間，與左眼跳或右眼跳，來注意一下未來可能發生的事情。
營養對策
1天1香蕉助排便 6旬婦昏迷送急診！醫：香蕉防便祕、抽筋 但1類人須節制
香蕉口感香甜軟綿，且富含膳食纖維，有很好的通便效果，運動員尤其喜愛吃香蕉，它不僅能補充體力、預防抽筋，還有助於運動表現，
養生保健
血脂太高怎麼辦？小心高血脂害你中風、胰臟發炎又致癌 醫推8招降血脂
血脂太高怎麼辦？台北醫學大學新國民醫院消化內科醫師林倬瑋表示，當血液中的三酸甘油酯或總膽固醇其中一項或兩者皆超過正常值時
營養對策
白飯輸了！吃小米降膽固醇、穩定血糖 專家揭小米粥4禁忌
現代人飲食過於精緻化，除了選擇精緻的白米飯，也可選擇小米食用。小米富含蛋白質、纖維、維生素B群和礦物質等營養成分，有助於
養生保健
哈佛醫師的黃金4寶抗癌湯！每天喝2碗防癌、減肥、抗三高 材料簡單又便宜
前哈佛大學教授高橋弘醫生的著作《哈佛醫師的常備抗癌湯》備受注目，裡面提到這碗「抗癌蔬菜湯」，由4種蔬菜烹調而成，是日常生
過好日子
「摩羯」升級為強颱！「2縣市」注意大雨特報 專家預告下周恐有雙颱生成
「摩羯」已升格為強烈颱風，預估對海南島、廣東西部、廣西、越南北部等地造成嚴重衝擊，外圍環流也將明顯影響港澳地區，提醒未來
過好日子
李嘉誠做人、做事、做生意成功祕訣！傳授不失敗的溝通技巧
香港首富李嘉誠縱橫商場，贏得商界高度評價和尊敬，也激勵無數創業者，他是如何成為受人歡迎和敬仰的企業家，讓他來透露成功做人
過好日子
小蘇打粉8大用途有哪些？小蘇打粉清潔和禁忌最完整懶人包
小蘇打粉可以洗衣服、清潔、除臭、防潮，網傳小蘇打粉有180種功用，小蘇打粉的用途有哪些？該怎麼用？有人說小蘇打粉都可以吃
營養對策
竹筍、香蕉出現1現象千萬別吃！專家：恐吃下有害物質 很多人不知道
香蕉有黑斑是黴菌、亞硝酸鹽，所以不能吃？竹筍很毒要少吃？營養師張宜婷表示，香蕉有黑斑是熟成自然現象，但黑斑過多、過度成熟
命理星座
錢幣「放這裡」財運變強大！雨揚授5個有效催財小祕寶及用法詳解
不少人的願望就是能早日財富自由、財運滾滾來。除了生活上需要努力，不妨運用一點風水上的小技巧，幫自己在財運上多推一把。命理
挑好食材
絲瓜這樣煮更營養！降血糖、抗癌、清宿便 1絲瓜料理直接當正餐
夏天是絲瓜的盛產期，營養師陳琇雯表示，絲瓜水分高達95％以上，可生津解渴、去暑氣，而且每100公克熱量僅17大卡，再加上
食安陷阱
「這4種魚」小心高量重金屬 吃多影響智力！營養師教你挑魚1密技
魚肉富含多種營養素，但大魚吃太多小心重金屬！營養師指出，食物鏈較高層的大型魚類如鮪魚，其重金屬含量也相對較高，尤其是孕婦
挑好食材
名醫點名「4種魚」 護腦顧眼、防心血管疾病 專家：忘東忘西改吃這種
預防心血管疾病，除了少油、少鹽、少糖以外，醫師提醒：「吃好油」也很關鍵！醫師劉博仁盤點4種台灣常見魚富含Omega-3，
挑好食材
地瓜「1吃法」防肺癌，早上吃最好！中醫提醒：地瓜跟它一起吃會長結石
你喜歡吃地瓜嗎？地瓜也稱番薯，它曾被世界衛生組織評選為10大最佳蔬菜冠軍。中醫指出，若胃腸衰弱、氣力衰退時，吃烤地瓜最有
熱播影片
譚敦慈：吃不完的酪梨「這樣保存」最新鮮！推4招預防癌症 1道酪梨抗癌料理
癌症已連續多年蟬聯國人十大死因第一名，究竟該如何預防癌症發生？林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈表示，均衡飲食、適度睡眠
挑好食材
秋葵料理有哪些？秋葵功效是什麼？秋葵炒蛋及秋葵水降血糖喝法
秋葵料理推薦怎麼煮？秋葵功效有哪些？家裡秋葵種植該怎麼做？《健康2.0》超完整的秋葵資訊大彙整，教你做出秋葵炒蛋、降血糖
營養對策
國際研究曝5食物防高血壓！雞蛋、青花菜、奇異果推薦這樣吃降血壓
高血壓是誘發心臟病的危險因素，全球有超過10億人患有高血壓問題，要改善高血壓問題，可從生活方式及飲食上改變，幫助降低血壓
挑好食材
早餐蛋餅怎麼吃？早餐吃茶葉蛋可以嗎？這樣吃早餐減重、減脂
很多人認為蛋餅很油，早餐不適合吃蛋餅。但營養師認為，蛋餅只要選擇正確就很健康，而三明治、漢堡其實也是不錯選擇，只要不加美
名人癌症
63歲前立委王世雄胰臟癌病逝！生前2症狀就醫已3期！醫：1症狀真的很危險
63歲的前國民黨立委王世雄驚傳胰臟癌病逝！王世雄曾於7年前檢查出肝臟有2顆腫瘤，花800萬赴大陸接受換肝手術。據傳，他去
過好日子
滑嫩好吃茶碗蒸怎麼做？日本雞蛋職人教茶碗蒸做法 在家就能簡單做
茶碗蒸是傳統日式小食，有點像中式蒸蛋，但湯底和調味等皆有所不同，日式主要是使用鰹魚湯。煮蛋煮到出神入化的日本雞蛋達人友加
抗癌醫學
肩痛不只是老化 可能是癌症轉移徵兆！醫警告：符合1狀況快就醫
年長者經常腰酸背痛或是肩頸痠痛別輕忽！若接受治療一到三個月後沒有任何成效甚至還惡化，建議尋求醫師進行檢查，千萬不要延誤，
醫療焦點
喝咖啡時千萬別吃「這種藥」恐增心悸、高血壓風險！醫揭用藥安全隱患
現代人常見有頭痛、肌肉痛、關節痛到神經痛等，各種疼痛問題層出不窮，許多人總是隨身攜帶止痛藥，認為只要吃藥就能輕鬆解決疼痛
挑好食材
一天吃3顆蛋會太多嗎？美研究曝「這數量」護心、降低糖尿病風險還能減重
很多人習慣用1顆雞蛋當早餐，稍晚中餐可能又出現番茄炒蛋、下午肚子餓再來顆茶葉蛋，到底一天能吃幾顆蛋？美國一份研究指出，低
醫療焦點
你的大腸息肉會變癌嗎？「這3種類型」風險最高！醫師教你如何早期防癌
大腸息肉一定是癌症嗎？醫師指出，儘管大多數腸息肉是良性的，但某些類型的腸息肉確實具有更高的癌變風險。以下醫師告訴你，有3
養生保健
晚上抽筋怎麼辦？不要坐在床上伸展！1動作快速急救 馬上舒緩腳抽筋
晚上腳抽筋是一種突然而強烈的肌肉收縮，通常發生在小腿附近，這種疼痛常讓人在深夜中驚醒。晚上抽筋怎麼辦？不要擔心！以下脊椎
醫療焦點
臉部老長出「小粒粒」？醫師帶你認識6種常見臉部肉芽 這樣治才有效消除
不少民眾在照鏡子時，會發現臉上長出好幾粒小小的突起物，實在有礙觀瞻。醫師指出，臉部肉芽可細分成許多不同病灶，如粟粒腫、汗
玩樂慢活
阿里山輸了！180萬人愛去這座森林遊樂區 研究證實：有助降血壓
在壓力與都市喧囂中，愈來愈多50歲以上的熟齡族，選擇前往森林遊樂園，尋求自然中的寧靜與療癒。你知道台灣最受歡迎的森林景點
營養對策
蔬果攝取不足怎麼辦？營養師教6招默默提升蔬果攝取量 再忙也能補營養
為了每日的飲食均衡，衛福部國民健康署曾建議民眾應每日攝取至少3蔬2果，但總有人抱怨工作忙碌，沒時間準備蔬果。營養師指出，
癌症飲食
譚敦慈表妹化療期間吃一物戰勝卵巢癌 20年不復發！醫：營養免疫力是戰勝關鍵
得癌症吃什麼比較好？不要吃紅肉、不能吃肉乾肉鬆？無毒教母譚敦慈在節目中透露，治癌期間最好的飲食建議是「吃得下」、補充足夠
挑好食材
菜豆是四季豆嗎？菜豆豇豆營養大解析！這樣煮最營養 1吃法小心拉肚子
菜豆是鄉下常見的豆莢類蔬菜，營養師表示，菜豆的豆仁富含蛋白質，也有豐富的維生素B和C以及葉酸，煮成菜豆粥相對營養，也可以
養生保健
陳月卿養生不吃維他命！她用這方法幫夫抗癌30年 補肝、護肝祕訣大公開
養生達人陳月卿原本是個藥罐子，30多年前先生蘇起罹患肝癌，她才一頭栽進健康的研究與實踐，成為標準的健康迷、養生控，靠著天
營養對策
吃皮蛋不健康？中醫師揭皮蛋「6功效」助清熱解毒潤肺 7類人不適合、挑選注意4重點
皮蛋是華人圈的特有美食，曾被西方人票選為全球最噁心的食物。許多人會認為皮蛋不健康，但其實它自有食用療效。中醫師指出，皮蛋
醫療焦點
天天9蔬果40多歲女竟心肌梗塞！原來只吃水果三酸甘油酯破表 醫：比膽固醇危險
已經遵重健康指示「天天9蔬果」了，怎麼會心肌梗塞？40歲女性胸悶心悸送醫，發現竟然是心肌梗塞，讓她覺得很疑惑，明明自己為
挑好食材
西洋芹功效穩血壓預防大腸癌還能美白！加1物防氧化 這些人不能吃太多
西洋芹是打精力湯常見的食材，也有很多人喜歡做成蔬果棒生吃。營養師陳琇雯表示，西洋芹含高鉀、高纖、維生素C、B群、&bet
親子家庭
92歲張忠謀寵妻戒掉「1壞習慣」！美好婚姻要靠經營 3祕訣「相看兩不厭」
高齡92歲的台積電創辦人張忠謀，和太太張淑芬結縭22年，兩人感情深厚！張忠謀在職場叱吒風雲，回到家變身愛妻好男人，自從2
醫療焦點
老後失能和死亡測試！快做5動作就知道
你知道肌少症會造成失能，甚至提高老人死亡率嗎？據統計，台灣約有30萬人罹患肌少症，但高達8成卻不自知，快來做肌少症自評檢
養生保健
6種長壽食物越吃越健康！每周吃這種魚有助心腦健康 5水果不宜多吃
胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，一般民眾都以為保健食品和仙丹靈藥之類的東西，才能使人延長壽命，但其實這些都是健康上的「誤區」
醫療
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
營養
營養總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
醫級專家
中醫
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
養生
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
影音
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
運動
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
癌症
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
樂生活
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
壯世代
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
醫學百科
食譜
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
專題
認識
加入我們：
節目播出時間：CH56 每週六、日下午1點及晚上6點
您的意見是我們前進的動力，歡迎來信或來電反映
意見反映：service@tvbs.com.tw
服務專線：02-2656-1599
其他服務
TVBS官網
TVBS新聞網
女人我最大
食尚玩家
認識
公司介紹
人才招募
節目表
主播專區
企業動態
更正與澄清
新聞自律規範
隱私權政策
網站使用協定
版權宣告
業務服務
節目版權銷售
公開招標
頂尖事務所
官方聲明
© TVBS Media Inc. All Rights Reserved. 台北市內湖區瑞光路451號 | 聯利媒體股份有限公司
醫療
營養
醫級專家
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
醫學百科
食譜
專題
醫療
營養
醫級專家
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
醫學百科
食譜
專題
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
本類熱門文章
醫療焦點
天天9蔬果40多歲女竟心肌梗塞！原來只吃水果三酸甘油酯破表 醫：比膽固醇危險
醫療焦點
失智症早期警訊藏在腳下！醫揭4種走路異常透露「腦神經在退化」
醫療焦點
思覺失調症患者4.5％死於自殺！醫曝２行為３種病是前兆
醫療焦點
政府撒錢了！心律去顫器、深層腦部刺激術納健保 近百萬元治療費免了
營養總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
本類熱門文章
營養對策
他三酸甘油酯破200！這樣喝「綠拿鐵」2周變正常 空腹胰島素也下降
挑好食材
秋葵鈣質跟牛奶一樣多！1吃法吸收更多營養 秋葵挑選、洗法、保存大公開
營養對策
這樣吃蛋竟能降膽固醇！長者能吃半熟蛋嗎？吃錯時間小心三高惡化
挑好食材
名醫點名「4種魚」 護腦顧眼、防心血管疾病 專家：忘東忘西改吃這種
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
本類熱門文章
藥膳茶飲
有沒有發現入秋愈濃愈容易拉肚子？２茶飲助養生
藥膳茶飲
喝玫瑰花茶拉肚子？原因在這裡！醫揭玫瑰花茶功效禁忌 搭蜂蜜效果驚人
穴位保健
害怕孩子長不高？中醫師曝要戒斷1物 否則生長激素不分泌
中醫治病
為什麼月經前後會頭痛？醫曝1主因 「3救星」這樣吃預防經期頭痛
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
本類熱門文章
養生保健
每天喝「這麼多」咖啡竟能降低4％骨折風險！研究破解咖啡致骨鬆迷思
養生保健
出國要帶哪些藥？慢性病患者、一般人旅遊必備8藥品 不再讓腹瀉感冒掃興
名人養生
腎臟醫大推3抗氧化好食物！自曝曾操壞身體 1飲食法抗發炎
養生保健
跑步機能預測死亡！跑步超多好處 減少關節炎、防骨鬆、強心肺
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
本類熱門文章
如果云知道
秋天養肺好時機！「嘶呼吸」排濁氣增免疫 專家揭密3分鐘見效
名醫觀點
講話含滷蛋怎麼辦？1招有助發音與口型發展 小朋友、成年人都有效
如果云知道
高血壓、失眠、偏頭痛和自律神經失調都是「它」害的 睡前做一事不再失眠
節目精華
肩頸痠痛難怪頭痛耳鳴！3招必學瑜伽緩解暈眩 穩定神經找回專注力
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
本類熱門文章
瑜伽伸展
奧運點燃運動魂！專家授2招暖身操 運動前必做
瑜伽伸展
這樣走路才對！有效預防靜脈曲張 日醫教8招促進血流
健身運動
逆轉腎功能這樣做！彈力帶運動超簡單 2招增肌又控糖
健身運動
連醫師都困擾！公開髖關節致命隱患 這些抗發炎食物＋5動作有效護關節
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
本類熱門文章
抗癌醫學
65歲老兵被判肺癌末期 做一件事卻不藥而癒！腫瘤消失、享102歲高齡的祕訣曝光
抗癌醫學
接種「這種疫苗」竟能防癌！醫呼籲：不只青少年應積極施打 家長也不可少
抗癌醫學
得了大腸癌怎麼辦？達文西手術有健保給付，我可以做嗎？「這本治癌書」全解
抗癌醫學
62歲婦罹「最難纏乳癌」陷低潮！健保最新給付百萬新藥 助她重遊北海道
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
本類熱門文章
過好日子
9月的錢來了！勞保局14項給付入帳「這筆平均可領9萬7」 看行事曆照著領
命理星座
白露節氣禁忌多！忌喝1種飲品會頭暈發冷 沖龍與雙魚座需留意2大事項
過好日子
他跟爸爸借錢買股票卻遭國稅局抓包追討稅金！專家教5招解套
過好日子
台北宜蘭通勤族注意 2300+交通月票上路月省700元
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
本類熱門文章
營養對策
這樣吃蛋竟能降膽固醇！長者能吃半熟蛋嗎？吃錯時間小心三高惡化
玩樂慢活
Fun鬆輕旅行推薦！台北深度放鬆路線 優質按摩、暢遊百年古蹟、享米其林美食
熟年情報
「我的婆婆」鍾欣凌剛過52歲 自曝太胖關節出問題 醫：肥胖關節炎風險增4倍
熟年情報
為何男性壽命較短？專家說明原因 1關鍵能提升壽命
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
本類熱門文章
滋補菜
黑木耳櫻桃番茄／有效降三高、血管回春！這食物被譽為「食物中的阿斯匹靈」
滋補菜
果香撈海鮮／酸味水果+海鮮都是能抗氧化的護耳食材 簡單料理出好味道
滋補菜
番茄黃瓜川耳／美白肌膚必備小番茄配小黃瓜 補充維C就是這麼簡單
滋補菜
鮭魚鬆櫛瓜披薩／不用揉麵團！鮭魚＋櫛瓜改善憂鬱、幫助減肥 減脂也能開心吃
寶島歌王3度心肌梗塞 防痛風拒吃2食物快20年沒復發
鍾欣凌自曝太胖關節出問題 醫：肥胖關節炎風險增4倍
離婚為何不趁早？何如芸揭婚姻心路 50歲離婚獲新生
降血壓最有效方法 美教授： 這招不花錢又沒副作用
明年乳癌篩檢年齡將放寬 女教師淋巴轉移才確診
菜價高莧菜是救星！補鈣、防高血壓 鐵質比紅鳳菜還高
寶島歌王3度心肌梗塞 防痛風拒吃2食物快20年沒復發
鍾欣凌自曝太胖關節出問題 醫：肥胖關節炎風險增4倍
鍾欣凌自曝太胖關節出問題 醫：肥胖關節炎風險增4倍
離婚為何不趁早？何如芸揭婚姻心路 50歲離婚獲新生
降血壓最有效方法 美教授： 這招不花錢又沒副作用
明年乳癌篩檢年齡將放寬 女教師淋巴轉移才確診
菜價高莧菜是救星！補鈣、防高血壓 鐵質比紅鳳菜還高
醫療快訊
看更多
醫療焦點
思覺失調症患者4.5％死於自殺！醫曝２行為３種病是前兆
醫療焦點
政府撒錢了！心律去顫器、深層腦部刺激術納健保 近百萬元治療費免了
醫療焦點
40歲110公斤胖男「這樣做」血糖變正常！醫：減重15%逆轉糖尿病
醫療焦點
45歲運動健將為何心血管阻塞80％？醫證實關鍵2原因是兇手
醫療焦點
失智症早期警訊藏在腳下！醫揭4種走路異常透露「腦神經在退化」
醫療焦點
老婦浴室滑倒跌斷骨才知做這些事會骨鬆 醫勸更年期就該檢查
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
營養話題
看更多
營養對策
植物肉是什麼肉？和傳統素肉哪裡不同？關鍵成分公開！教你自製植物肉排
食安陷阱
必比登推薦名店傳外送餐點裡有蟑螂 衛生局再追外送衛生條件
營養對策
體重不增反減當心血糖破表 營養師5招平安吃「中秋三寶」
食安陷阱
喝早餐店紅茶要小心！台南市衛生局公布8月飲冰品抽驗結果 ２件不合格
營養對策
國際研究曝5食物防高血壓！雞蛋、青花菜、奇異果推薦這樣吃降血壓
營養對策
他三酸甘油酯破200！這樣喝「綠拿鐵」2周變正常 空腹胰島素也下降
健康小檢測
1分鐘幫你揪出健康危機
老花眼測試
測憂鬱指數
聽力損傷檢測
自律神經測驗
健康2.0 最受醫界肯定，全方位醫療保健資訊，讓您輕鬆看、輕鬆學！
養生防病
看更多
名人養生
腎臟醫大推3抗氧化好食物！自曝曾操壞身體 1飲食法抗發炎
養生保健
跑步機能預測死亡！跑步超多好處 減少關節炎、防骨鬆、強心肺
養生保健
每天喝「這麼多」咖啡竟能降低4％骨折風險！研究破解咖啡致骨鬆迷思
名人養生
劉亦菲減肥5天瘦6.5公斤食譜大公開！醫師教不復胖得這樣吃
養生保健
這樣做對心臟最好！降血壓和膽固醇 5方法維持心臟健康
養生保健
出國要帶哪些藥？慢性病患者、一般人旅遊必備8藥品 不再讓腹瀉感冒掃興
名醫觀點
看更多
講話含滷蛋怎麼辦？1招有助發音與口型發展
節目精華
看更多
果香撈海鮮／酸味水果+海鮮都是能抗氧化的護耳食材 簡單料理出好味道
食療料理
看更多
鮭魚蔬果豆腐麵／鮭魚＋藍莓護腎臟又降血壓！
專題
看更多
醫學百科
看更多
大家都在關注的疾病：
蜂窩性組織炎
更年期症候群
汗皰疹
汗斑
毛囊炎
再生不良性貧血
卵巢癌
熱門文章
挑好食材
秋葵鈣質跟牛奶一樣多！1吃法吸收更多營養 秋葵挑選、洗法、保存大公開
秋葵雖然叫「秋」葵，但卻是夏天盛產的蔬菜，每年3、4月就可以看見它在市場流通，到了9月就近尾聲。營養師表示，秋葵的鈣質跟
抗癌醫學
65歲老兵被判肺癌末期 做一件事卻不藥而癒！腫瘤消失、享102歲高齡的祕訣曝光
65歲老兵被診斷出肺癌末期，只剩下6至9個月壽命，他放棄治療返回故鄉享受鄉村生活、每天睡到自然醒，到葡萄園工作，午睡片刻
營養對策
蛋白質差3倍！補蛋白質吃雞胸肉還是雞蛋？魚類能多吃嗎？專家解答
你知道嗎？30歲後每10年肌肉量就掉8％，想保住肌肉，選對蛋白質很重要。豆魚蛋肉類是生活中最主要的蛋白質來源，補充蛋白質
營養對策
這樣吃蛋竟能降膽固醇！長者能吃半熟蛋嗎？吃錯時間小心三高惡化
過去有研究指出，雞蛋中的膽固醇，不會直接使血液中壞的膽固醇升高，反而有利於增加好膽固醇，因此，健康的長者一天吃2顆蛋也沒
廣告之後還有更多精彩內容
癌症飲食
酪梨「搭1物」5旬男PSA指數大降！醫授防癌食物4組合保護攝護腺
一名50多歲男子在健檢中發現攝護腺特異抗原指數異常高，有相當高風險罹患攝護腺癌，但進一步檢查卻沒有找到病灶，男子非常不安
食安陷阱
綠拿鐵能控血糖、降血脂、助通便 50歲女喝了竟洗腎
現代人常有便祕問題，很多人都說「一杯含有多種蔬菜，還有好油橄欖油加堅果的『綠拿鐵加優格』就解決了」，腎臟科醫師洪永祥在節
養生保健
她壞膽固醇飆破180靠2招不吃藥變回正常！醫師也大推：超有效
膽固醇過高該如何改善？低密度膽固醇又被稱為壞膽固醇，是造成動脈硬化的凶手之一，需控制在130mg/dL以下。一名女子因低
過好日子
清垃圾了！垃圾回收換洗碗精、洗衣粉、衛生紙 新北10區好康
垃圾回收換實用好禮！新北市環保局公布「9月環保愛地球 回收換好禮」活動，限定新北10區，千萬別錯過了，只要帶著家中垃圾回
挑好食材
譚敦慈曝一家吃「這種油」3人中風 連10歲童都高血壓！醫教這樣吃油降血脂抗發炎
豬油拌飯好吃！豬油煮菜特別香，不過「無毒教母」、林口長庚醫院毒物科護理師譚敦慈提醒，豬油偶爾吃可以增添食物風味，不過千萬
命理星座
9月生肖運勢：牛投資別貪多 馬防小人陰招 5生肖財運旺 拜太陰娘娘獲加持
中秋佳節和秋分節氣交織而至，在這個充滿豐收與團圓氣息的9月，十二生肖的運勢也隨之變化。命理專家艾菲爾指出，這個月有的生肖
挑好食材
葡萄柚禁忌有哪些？葡萄柚綠茶比例推薦？葡萄柚功效及吃法分析
葡萄柚產季來臨，但吃葡萄柚禁忌有哪些？葡萄柚不能與哪些藥物一起吃？葡萄柚綠茶比例又該怎麼調？葡萄柚有何功效？本文一次整理
命理星座
眼皮跳，是好事還是壞事？專家教你看吉凶 「這個時間跳」代表好事發生
你是否有時會突然眼皮狂跳？眼皮跳除了健康因素之外，也可以用眼皮跳的時間，與左眼跳或右眼跳，來注意一下未來可能發生的事情。
營養對策
1天1香蕉助排便 6旬婦昏迷送急診！醫：香蕉防便祕、抽筋 但1類人須節制
香蕉口感香甜軟綿，且富含膳食纖維，有很好的通便效果，運動員尤其喜愛吃香蕉，它不僅能補充體力、預防抽筋，還有助於運動表現，
養生保健
血脂太高怎麼辦？小心高血脂害你中風、胰臟發炎又致癌 醫推8招降血脂
血脂太高怎麼辦？台北醫學大學新國民醫院消化內科醫師林倬瑋表示，當血液中的三酸甘油酯或總膽固醇其中一項或兩者皆超過正常值時
營養對策
白飯輸了！吃小米降膽固醇、穩定血糖 專家揭小米粥4禁忌
現代人飲食過於精緻化，除了選擇精緻的白米飯，也可選擇小米食用。小米富含蛋白質、纖維、維生素B群和礦物質等營養成分，有助於
養生保健
哈佛醫師的黃金4寶抗癌湯！每天喝2碗防癌、減肥、抗三高 材料簡單又便宜
前哈佛大學教授高橋弘醫生的著作《哈佛醫師的常備抗癌湯》備受注目，裡面提到這碗「抗癌蔬菜湯」，由4種蔬菜烹調而成，是日常生
過好日子
「摩羯」升級為強颱！「2縣市」注意大雨特報 專家預告下周恐有雙颱生成
「摩羯」已升格為強烈颱風，預估對海南島、廣東西部、廣西、越南北部等地造成嚴重衝擊，外圍環流也將明顯影響港澳地區，提醒未來
過好日子
李嘉誠做人、做事、做生意成功祕訣！傳授不失敗的溝通技巧
香港首富李嘉誠縱橫商場，贏得商界高度評價和尊敬，也激勵無數創業者，他是如何成為受人歡迎和敬仰的企業家，讓他來透露成功做人
過好日子
小蘇打粉8大用途有哪些？小蘇打粉清潔和禁忌最完整懶人包
小蘇打粉可以洗衣服、清潔、除臭、防潮，網傳小蘇打粉有180種功用，小蘇打粉的用途有哪些？該怎麼用？有人說小蘇打粉都可以吃
營養對策
竹筍、香蕉出現1現象千萬別吃！專家：恐吃下有害物質 很多人不知道
香蕉有黑斑是黴菌、亞硝酸鹽，所以不能吃？竹筍很毒要少吃？營養師張宜婷表示，香蕉有黑斑是熟成自然現象，但黑斑過多、過度成熟
命理星座
錢幣「放這裡」財運變強大！雨揚授5個有效催財小祕寶及用法詳解
不少人的願望就是能早日財富自由、財運滾滾來。除了生活上需要努力，不妨運用一點風水上的小技巧，幫自己在財運上多推一把。命理
