台灣百歲人瑞養生祕訣！只喝「這款飲料」保持健康 一窺女業務傳奇人生故事
顧詩蓓 整理 ｜ 2024/10/16 10:48
連結時代與人生的百歲人瑞，蘊藏豐富的生命智慧。衛福部部長邱泰源日前特地拜訪了百歲人瑞蔡周寶琴女士，她不僅是成功的事業女性，更是五代同堂的大家庭的核心人物。從她的生活故事中，我們得以一窺百歲人瑞維護身心健康的祕訣。
突破傳統觀念、勇於做自己的保險業務達人
根據衛生福利部統計，截至113年9月，百歲以上人瑞共5,542人，每年除了於重陽節前後舉辦各項敬老活動外，亦透過各縣市政府派員親自到百歲人瑞家中致贈金鎖片，以彰顯人瑞為國家至寶的尊貴價值。我國將於115年邁入超高齡社會，為因應高齡人口持續增長，公私部門積極合作推動高齡社會白皮書、因應超高齡社會對策方案，延長國人健康餘命、延緩失能失智，截至113年6月全國已布建4,916處社區照顧關懷據點。
為表達對百歲人瑞的祝福與敬意，衛生福利部部長邱泰源在台北市社會局局長姚淑文陪同下，於昨（10/15）拜訪百歲人瑞蔡周寶琴女士，並親自致贈金鎖片，祝福蔡周寶琴女士身體健康、福壽延年。
生於日治時代的蔡周寶琴女士，今年剛屆滿百歲嵩齡。早年自基隆日本女子高校畢業，為當代高知識女性。爾後受聘於人壽公司擔任業務，在提倡女性在家相夫教子的年代，蔡周寶琴女士突破傳統觀念，勇於做自己，並在工作上取得斐然成績，曾代表公司赴日本業務考察暨巡迴演講，退休之前擔任該公司經理一職。
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五代同堂的基督教家庭展現開明教養方式
蔡周寶琴女士熱情工作之餘，也熱愛經營家庭生活，其共育有6名子女，內、外孫合計多達30人，是一個五代同堂的基督教家庭。在拜訪期間，蔡周寶琴女士與其家人也和部長分享她的家庭故事及養生之道。由於蔡周寶琴女士本身受到新時代的教育，故對子女的教育採取開明的教養方式，對學習抱持高度熱情的她，也影響了其孩子們的熱衷學習，因此她的子孫都在學業及事業均有所成。
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百歲人瑞的養生之道簡單而實在
談及蔡周寶琴女士的養生之道，其平時飲食就相當節制，喜歡喝白開水，她說：「白開水就是最好的飲料」，年輕時就很愛運動，這樣的習慣也保持至今，所以身體仍非常健康硬朗。除此之外，更常保心情愉悅，常常以彈鋼琴、吹口琴來自娛，甚至現場還特別秀一段給部長欣賞。
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