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吃蔬菜真能降血糖？營養師實測：早餐前「配1菜」血糖值超漂亮
吃蔬菜對於穩定血糖，到底有沒有用？營養師張珮蓁用早餐實測給你看！許多人的早餐選擇經常缺乏蔬菜，營養師實測發現，加入蔬菜能
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逆轉高血壓！研究曝5食物有效降血壓 超市都買得到超常見
高血壓是誘發心臟病的危險因素，現在全球有超過10億人患有高血壓，要改善高血壓，可從生活方式及飲食上著手，也有助於降低血壓
營養對策
冬天是脫髮高峰期！吃這6種食物助生髮 「它」還能擊退頭皮乾燥、頭皮屑
有國外研究指出，冬季天氣轉冷，血液循環相對變慢，頭皮血液的供應減少，毛髮養分相對也會減少，不但生長變得緩慢，毛囊也失去足
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