確診康復返工，超級業務腦霧把熟客忘光光 中醫治腦霧自製芝麻糊、花茶、肉蓯蓉雞湯
確診解隔離後返工，一位超級業務員竟然把感情不錯的熟客完全忘記。另一位公司資深員工，則是忘記公司早就實施近20年的周休二日，星期六怪大家「9點多了怎麼公司沒半個人線上打卡！」中醫師鄒瑋倫連續多日收到康復
梅雨季濕氣重 乾癢變濕疹，汗皰疹小水泡癢不停！2穴位助體內排濕
梅雨季不只是環境潮濕，人體也濕氣重！尤其是年長者，原本就容易有皮膚癢的問題，一到雨季就可能加劇，手腳長出小小的水泡，搔癢難耐，而濕疹及異位性皮膚炎也常見復發或加重，皮膚癢得令人難受，情緒也浮燥不安。中
確診缺氧別躺著！快做這招呼吸法 提升血氧濃度、改善呼吸困難
新冠病毒攻擊呼吸道，造成咳嗽、喉嚨痛，甚至肺部，造成許多確診者缺氧。醫師提供一招「俯臥式呼吸」（超人姿勢），有效提升血氧濃度，改善呼吸困難的情形。看更多：確診久咳、喉嚨痛怎麼辦？吳明珠教你按3穴位消腫
染黑髮比染淺色還毒？江坤俊親授2招教你養出一頭黑髮
年紀大了，頭上也陸續冒出白髮，許多民眾會選擇將白髮染黑，但染髮顏色越深，致癌風險居然越高？敏盛醫院副院長江坤俊表示，頭髮染劑通常含「對苯二胺」（即PPD），被世界衛生組織公認為三級致癌物，他解釋，「三
化妝、喝酒都容易被叮！營養師揭蚊子最愛這4種人 簡單3方法快速止癢
夏季是蚊子肆虐的高峰期，有些人總是特別招蚊咬，一外出不小心就被叮得滿身包，營養師余朱青指出，有4種人最容易成為蚊子的目標，也分享3個止癢撇步，幫助你快速緩解皮膚癢。1.容易流汗的人某些化學成分對蚊子非
味噌湯是減肥聖品！日專家教做長壽味噌湯及2吃法 日喝一碗防憂鬱、防癌、排毒減肥
到壽司專賣店，很多人都會再加30到50元加點一碗味噌湯，其實味噌湯不只是可以在吃冷冷的壽司時增加熱能、解膩，它的保健效果可能超乎您想像！富含麴菌和胺基酸的味噌不僅能預防憂鬱、有助減肥、抗癌，還能改善皮
綠豆湯排濕氣只適合濕熱體質！鮪魚肚虛胖瘦不下來，中醫教寒濕吃薑、濕熱吃地瓜葉
梅雨季來臨，很多人雖然睡得很好，但是早上起來還是覺得困倦乏力睡不飽，小心你可能是「濕氣重」。安南醫院中醫部中醫師曾印正提醒，濕氣重的人不僅容易長痘痘，工作到一半還會感覺視力模糊，抹一抹臉才發現眼睛分泌
喉嚨不適恐是胃食道逆流！9大飲食禁忌別碰 有這8症狀勿輕忽
許多人都會有胃食道逆流的困擾，原因可能是腹壓增加、胃酸產生過多、下食道括約肌鬆弛等，如果沒有及早就醫，恐引起食道發炎、狹窄，嚴重甚至演變成食道癌，後果不可小覷。營養師陳怡婷點出飲食及生活型態上必須注意
擔心染疫腦霧後遺症？地中海飲食好對策！按這些穴位提升腦功能
COVID-19蔓延全球，國內疫情正進入高原期，今年以來確診者已超過130萬，而各國陸續發現，不少確診者在康復之後仍出現「長新冠」（LongCOVID）的後遺症，其中「腦霧」（Brainfog）會導致
每天10分鐘顧關節！9招髖關節伸展操 促進血液循環、放鬆緊繃大腿
久坐後臀部常會變得鬆弛無力，每天不妨花10分鐘時間，練習一下髖關節的各個動作，減少髖關節疼痛，促進血液循環，核心也能更穩定。以下跟著外科醫師白映俞一起做髖關節伸展。看更多：在家運動改善姿勢不良！醫師教
喉嚨痛如刀割怎緩解？中醫師教2穴位改善 宜吃滑潤食物但「這類人」吃法要小心
本土病例持續攀升，雖然多數為輕症，但有不少確診者分享「喉嚨痛如刀割」，連喝水都不舒服。中醫師吳宏乾在健康主播鄭凱云的直播中，特別教大家兩穴位緩解喉嚨痛，以及飲食該注意什麼。`●穴位1.少商穴位置：屬肺
檸檬椰子水爆紅！網傳越南確診都這樣喝，醫曝無法抗病毒但有助退燒止喉痛
日前網路瘋傳越南的新冠肺炎確診者都喝「檸檬﹢椰子水＋鹽」，幫助快速清除新冠病毒，中央流行疫情指揮中心鄭重澄清，這是「假的」，違規散播者將重罰。中醫師表示，椰子水和檸檬絕對無法清除病毒，但如果有發燒、喉
這招減肥不易復胖！彥寬老師「行氣攪海法」 補氣血促代謝、擺脫虛胖體質
「保證一周瘦6公斤，無效退費。」、「王小姐才使用10天，腰圍就小了5吋。」、「周先生不到兩周就減了10公斤，啤酒肚整個不見！」這些廣告台詞，你可能常常在各種媒體上看到，鼓吹快速減肥的神奇效果。愛美，是
本土疫情狂燒！中醫師教按壓3穴位 提升免疫力、預防感染
本土疫情持續延燒，許多民眾待在家的時間變長，減少外出被感染的風險，而防疫除了平常落實戴口罩、勤洗手，以及避免與非必要的人接觸、去人多擁擠的地方外，健康主播鄭凱云與中醫師陳潮宗教大家按3個穴位，做好居家
新冠病毒竟引起不明肝炎！醫曝出現拉肚子、皮膚黃、愛賴床，恐是肝炎徵兆
從今年4月5日起，歐美已經累積數百名兒童感染不明肝炎，其中有一成的患兒還面臨肝衰竭，甚至需要換肝的嚴重病況，是新冠病毒害的？還是有其他可怕感染？醫師提醒，兒童的肝臟再生能力雖然很強，但發生病毒感染卻很
頭痛發作好痛苦！專家親授3分鐘微運動 促循環、恢復血管彈性
頭痛發作好痛苦！氣功老師彥寬表示，民眾不妨每天抽空3分鐘時間，進行微運動來舒緩頭痛，如蘇東坡發明的「東坡搖櫓划船式」就可以促進血液循環、恢復血管彈性等，是相當不錯的選擇。東坡搖櫓划船式微運動促循環、恢
