牙醫師1句話化解病人不滿…說話的最高智慧是「正話反說」
某人牙痛，去醫院拔牙。醫生技術嫻熟，很快就把牙拔掉了。病人雖然覺得醫生的醫術不錯，但又覺得這一會兒工夫就被醫生賺了200元，有點耿耿於懷。他一邊付錢，一邊揶揄的對醫生說：「你們牙醫真會賺錢，只用10秒
「通便減肥」暗藏危險！蘆薈、決明子「拉肚子」變瘦…真相要小心
你是靠「拉肚子減肥」？坊間與網路經常可見「輕鬆瘦身」、「快速見效」，又標榜「天然無西藥」的減肥產品，然而，這些產品可能添加了刺激腸道的天然瀉劑，使消費者在食用後產生強力腹瀉，因而有體重變輕或肚子變平坦
新冠肺炎痊癒仍有後遺症！中醫師建議：出入公共場所後快喝「防護茶」
全球新冠肺炎確診人數逼近1億，雖然有半數以上患者已經痊癒，但國際期刊《刺胳針》刊登一篇研究指出，有76％患者在康復後仍有後遺症，其中常見的症狀包括容易疲勞、睡眠障礙、焦慮、憂鬱等。抗煞醫師：後遺症可能
年過30歲小心宮寒危機！醫師2招暖宮 子宮好人不老
俗話說「宮好，人不老」。女性年過30歲，氣血會開始不足、身體變虛，讓宮寒有機可乘，容易月經不調、提早更年期。中西醫師黃獻銘提供2招幫助暖宮、保養子宮。延伸閱讀：掉髮、虛胖、胸部下垂…女性
喝檸檬水減肥、美白、排毒、清腸？台大化工博士：2大陷阱恐越喝越肥
網路流傳喝檸檬水可以減肥、美白、排毒、清腸等等神奇功效，真的是如此嗎？台大化工博士謝玠揚說，對於檸檬水的神奇功效，他抱持保留態度，但適量攝取維生素C，絕對不是壞事。延伸閱讀：柑橘類水果抗炎防癌你知道「
冬天皮膚癢怎麼辦？手工皂、嬰兒油是大忌！醫師傳授止癢秘訣
不少人每到冬天就皮膚搔癢難耐，忍不住用手抓，甚至抓破皮還停不下來，長久下來留下一道道抓痕，讓人看得好心疼。皮膚科提醒，想要遠離冬季乾癢問題，可以從幾個生活習慣著手。冬天皮膚乾燥、脫屑又紅腫這個冬天特別
逆轉脂肪肝！醫推4大護肝食物 降膽固醇、恢復肝功能
營養素蘊藏於各種各樣的食物之中，由於每種食物中所含的營養素種類及數量不同，食物的營養價值也各異。養肝護肝不能陷入食用各類保健品、滋補品的誤區中，從常見的食材中選擇有益肝臟的種類，合理搭配、適量食用，一
不想跑步？走路也能顧健康！一張圖了解「正確快走姿勢」
前中山醫學大學校長王進崑分享，自己常走訪全球各地，行程非常滿，但不論到哪個國家，他的包包裡一定會放一雙運動鞋，下榻完成後就去跑步，可說是「飛到哪就跑到哪」。「當你習慣了跑步，全身的適應力也會跟著提升，
小心情緒誘發乳癌！專家教你「敲帶脈」「刮肝區」解憂理氣、通乳腺
現代人壽命延長了，只要活得夠久，都要小心癌症找上門。台灣10大死因第1名一直是癌症，而近年增加最多的是「乳癌」，乳癌除了生活習慣、家族史的影響之外，長期壓抑情緒、壓力、過勞等也要小心癌毒。國人45歲以
《本草綱目》讚「靈根」！冬天吃蓮藕顧胃、補血、降血壓 這樣挑最好吃
俗話說「夏採蓮子，冬挖蓮藕」。《本草綱目》讚譽為「靈根」的蓮藕，有健脾顧胃、降血壓、補血等功能。延伸閱讀：蓮花整株都是寶！蓮子去除夏天煩躁蓮藕助排便、降血糖挑選蓮藕訣竅挑選蓮藕，以藕身肥大筆直，胖胖、
餐桌上的瘦身秘訣！2方法不用刻意節食就能變瘦
豐盛美食當前，要忍著不吃實在難受，要如何不必辛苦忍耐，也不會吃那麼多呢？日本心理學家內藤誼人提供2大方法，不用刻意節食就能變瘦。延伸閱讀：為什麼總是減脂失敗、瘦不下來？健身專家曝10個原因，你中了幾個
「大寒」吃6種食物補氣血、睡前泡腳穿襪、1招提振精神不昏沉
大寒是二十四節氣中最後一個節氣，人們開始忙著除舊飾新，醃制年節菜餚，準備年貨，因為一年中最重要的節日——春節就要到了。冬天萬物蟄藏避免急躁發怒冬三月是生機潛伏、萬物蟄藏的時令，
每4人就有1人胃食道逆流！醫曝6大狀況可能癌化了
在台灣，每4人就有1人飽受胃食道逆流之苦，由於胃食道逆流症狀不是很典型，更需考慮其他疾病加以排除，避免漏掉胃食道逆流的診斷。國軍台中總醫院家醫科醫師陳杰指出，常見的胃食道逆流症狀，包括：喉嚨痛、鼻竇炎
糖尿病特效按摩！刺激腳底12個反射區 恢復胰島功能
糖尿病是一種由遺傳和環境因素相互作用的疾病。因胰島素分泌引起糖類、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂，導致高血糖和高尿糖，臨床常表現為多飲、多食、多尿及疲乏、消瘦等，病程綿長，調治失宜易引發多種
科學家發現大腦排毒機制！1招啟動大腦排毒、預防阿茲海默症
睡一個好覺可以幫助大腦排毒。耶魯大學精神醫學博士姚乃琳指出，清醒的時候大腦細胞持續消耗能量，這一過程會產生很多副產品，大腦的生物垃圾會堆積在大腦中。延伸閱讀：睡眠竟然這麼重要！睡前4件事加速大腦排毒大
泡茶不苦不澀秘訣！一張圖學會泡出回甘好茶
「日本茶」的茶飲文化是日本人生活中不可或缺的一部分，煎茶、焙茶、和紅茶、抹茶等也受到各國人士的喜愛。日本茶的健康功效也值得期待，殺菌效果也高，還蘊含維他命，而且會恰如其分地提振心情，有時反而還有舒緩的
