忘記防曬當心更易老化！醫推薦4種日常小物 幫你省錢防曬又保健康

最近天氣晴朗，陽光毒辣，「防曬」便是不可少的保養手段，不僅是雷射術後需要防曬，只要想要維持肌膚健康，日常生活中就必須做好防曬措施。醫師指出，不要因為長期待在室內工作，就鬆懈防曬工作，日常中有4個便宜小物，幫你的防曬過程更方便輕鬆。

在室內就不用防曬？當心臉只「老一邊」

聖宜診所美容主治醫師吳易儒分享案例，曾經有一位患者因為長時間坐在辦公室靠窗的位置，並認為自己不需要防曬，導致面窗的右臉法令紋比左臉明顯許多，令她困擾不已最後就醫尋求幫助，可見光老化的威力不容小覷。

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4種日常小物 幫你防曬又省錢

吳易儒指出，民眾想在夏日也擁有好膚質，防曬是不可或缺的第一步，日常中有4個小物可以讓人省錢又能有效防曬：

1.「防曬乳」是最普遍的選擇

在選購防曬乳時，要選擇防曬係數30以上的產品。此外，還要注意防曬乳的使用期限，避免將其放置在機車座墊下等高溫環境，以免防曬乳變質失效。

2.「蜜粉」也要有防曬係數

對有化妝的人來說，補防曬可能會覺得很麻煩。吳易儒提到，這時可以選用有防曬係數的蜜粉，同樣建議防曬係數要在30以上，即使是坐在室內一整天，也建議每天補上2至3次。

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3.別忘了選有防曬效果的「護唇膏」

吳易儒提醒，嘴唇是很容易被忽視的部位，如果不做唇部防曬，長期下來很容易導致嘴唇暗沉，因此選用有防曬效果的護唇膏也很重要。

4.外出搭配「帽子」和「陽傘」

台灣的陽光非常強烈，吳易儒建議民眾，在大晴天外出時，除了塗抹防曬品外，還要搭配帽子、陽傘等物理性防曬用品，以降低肌膚受到陽光直射的傷害。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／吳易儒醫師

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