張淑芬背景
匹克球
苦茶油
心血管阻塞
黃淑芳
全脂牛奶
公費補助
張淑芬背景
匹克球
苦茶油
心血管阻塞
黃淑芳
全脂牛奶
公費補助
大家都在看
健康星聞
67歲資深音樂人打羽球突心臟驟停 醫示警「3種人」運動恐釀猝死
67歲知名音樂人韓賢光為樂團「幻眼合唱團」團長兼貝斯手，多次擔任金曲獎評審及多場演唱會音樂總監，驚傳於5/7在上海打羽毛
過好日子
帶狀皰疹疫苗免費？9縣市有補助 補助資格、條件最新資訊一次看
帶狀皰疹疫苗補助開跑！帶狀皰疹好發於50歲以上，引發神經痛劇烈難耐，打疫苗是有效預防方式。部分縣市提供帶狀皰疹疫苗補助，
名人養生
53歲還是跟30年前一樣美！「紫霞仙子」朱茵愛喝1自製飲品 醫讚：更年期適合喝
1995年在《大話西遊》中驚艷眾人的「紫霞仙子」朱茵，如今53歲仍凍齡如昔，近日以旗袍亮相舞台劇《驢得水》再次驚豔全場，
名人養生
張忠謀夫人張淑芬快80歲了一點都看不出！防肌少症、骨鬆、瘦小腹這樣做
網路上不時可看到台積電創辦人張忠謀的養生祕訣，不過他的夫人張淑芬保養訣竅也相當值得民眾學習，尤其張淑芬率隊前往花蓮勘災的
養生保健
權威教授示警：這種水煮蛋增罹癌風險 少吃為妙！水煮蛋幾分鐘最好？
水煮蛋最考驗的功夫是拿揑蛋黃的生熟程度及時間，無論流心或溏心，要軟或要硬，總之可以從心所欲便是最高境界。冷水下鍋或滾水？
抗癌醫學
翁吃飯愛配1物慘得癌前病變！醫嘆：2A致癌物 罹癌率高90％ 很多人忽略
吃飯錯誤習慣小心提高癌症風險！醫師分享，有位伯伯吃飯愛配熱騰騰的湯，結果出現吞嚥怪怪、胸悶等問題，看遍耳鼻喉科也未見改善
養生保健
別再只散步了！這個運動比走路多燃燒40％熱量 連90歲長輩都能做
什麼運動老少咸宜，還能比走路多燃燒40％熱量？在美國西雅圖發源60年的匹克球，近年在台灣也愈來愈受到歡迎。匹克球融合了羽
營養對策
這種油比橄欖油好用又健康！醫師大推：不怕高溫、更適合中式料理
你以為健康飲食只能靠橄欖油？其實台灣的苦茶油早就是「隱藏版地中海飲食好油」！嘉義基督教醫院家庭醫學科主治醫師安欣瑜指出，
營養對策
帶狀皰疹發作痛苦難挨！日常4方法不讓皮蛇附體，這類食物要多吃
帶狀皰疹又稱為「皮蛇」，當水痘痊癒後，水痘帶狀皰疹病毒潛伏在體內神經節，發作時再次被激活，沿著神經節所支配的皮膚而發出來
營養對策
最新研究：吃草莓3個月降血糖、改善糖尿病前期！不吃藥降血糖4招
吃草莓竟然有降血糖功能！今年4月發表在《The Journal of Nutrition》期刊的研究顯示，每天吃32克冷
養生保健
他早餐吃麵包胖10公斤、差點糖尿病！改這樣吃饅頭＋它 變瘦、血糖穩
你早餐愛吃麵包嗎？一名45歲男性每天早餐都吃麵包，結果胖了10公斤，健檢更發現糖尿病指標異常，後來在醫師的建議下改喝無糖
營養對策
早餐怎麼吃蛋白質才夠？別再1顆蛋解決！醫公開「懶人早餐搭配」預防肌少症
你的早餐都吃什麼呢？早餐蛋白質量足夠嗎？成年人的每日蛋白質建議量為每日每公斤體重1.1克，以60公斤的人來說，每天約需6
挑好食材
這種黃瓜竟能抗腫瘤、護肝！中醫推薦1款天然除濕湯 排毒又養顏
老黃瓜皮皺皺，有點其貌不揚，但其實功效非常多，不僅為炎熱的夏天帶來清涼的口感，其實老黃瓜也可在春天食用，且甚具益處。香港
過好日子
廚房水槽卡髒污和黏液免刷放「1物」秒乾淨！家事達人教用過鋁箔紙別丟有8妙用
廚房水槽用了濾網攔掉了廚餘殘渣，但總是會卡著髒污和黏液，看了好噁心。一位女網友在Threads分享妙招，將不要用的鋁箔紙
養生保健
腎臟名醫強烈推薦！咖啡＋1物好處翻倍 肝臟、腎臟、血糖都變好了
黑咖啡具有抗氧化、抗發炎、促進代謝的作用。近年多項研究指出，適量飲用黑咖啡可降低慢性腎臟病風險，改善腎臟血流，並穩定血糖
癌症飲食
不抽菸卻得肺癌？新研究：2類食物恐是癌細胞能量甜點 防癌該怎麼吃
肺癌高居國人癌症發生率和死亡率之首，年奪逾9千條性命，肺癌成因除了一般所知的吸菸與空汙，一項最新研究指出，飲食中的碳水化
營養對策
擺脫安眠藥這樣吃！陳月卿大推睡前喝這杯 改善睡眠品質
現代人壓力大、生活節奏快，失眠成了不少人共同的煩惱。養生達人陳月卿提醒，長期靠安眠藥入睡可能產生依賴，建議「吃對食物」是
命理星座
眼皮跳，是好事還是壞事？專家教你看吉凶 「這個時間跳」代表好事發生
你是否有時會突然眼皮狂跳？眼皮跳除了健康因素之外，也可以用眼皮跳的時間，與左眼跳或右眼跳，來注意一下未來可能發生的事情。
節目精華
Miya靠飲食運動鏟肉13公斤 2招有效燃脂增肌動作公開
減重是有些人永遠都在努力卻始終難以達成的目標，「瑜伽女神」Miya曾在2015年出唱片時遭遇不順，體重暴增13公斤，後來
營養對策
10元金針菇華麗變身 知名女主持食譜曝！金針菇免洗？「明天見」不會白吃
金針菇平價回歸！全聯近期再推金針菇10元特價，吸引主婦搶買。金針菇怎麼料理？知名外景主持人阿嬌分享一道「佃煮金針菇」，適
醫療焦點
42歲正妹營養師搬新家2個月突患失智 掀開床墊發現引發阿茲海默症元凶
澳洲雪梨一名42歲女營養師絲基爾頓（Amie Skilton）原本健康狀況良好，搬新家後突出現過敏、體重爆增10公斤、經
滋補菜
鍋香菜飯／主廚教你「菜飯這樣做」吃飽還能瘦身增肌
想透過飲食控制體重？雷神主廚雷議宗教你一道既低卡又富含營養的料理「鍋香菜飯」，利用五穀雜糧與毛豆作為主要食材，不僅飽足感
養生保健
不要再丟掉！洋蔥這1處是超強消炎神物 洋蔥、蒜頭最營養吃法學起來
洋蔥、蔥、蒜頭是天然的抗病毒幫手！營養師薛曉晶推薦大家可以煮具有抗氧化、抗發炎、增強免疫的蔥蔥雞湯，做法超級簡單，而且超
醫療焦點
寶寶自帶牙齒出娘胎，「鬼牙」不尋常！3情況該拔！ 以後換牙可能要矯正
農曆七月聊聊「鬼毛病」，「鬼牙」是其中之一。在早期社會中，人們認為寶寶若一出生就有牙齒是不吉利的象徵，因此稱為「鬼牙」；
聰明減肥
不戒飯也能減脂！她超慢跑＋這樣吃 2個月瘦近6公斤體脂降9％
不戒白飯、不拚激烈運動，她卻在2個月內成功減去5.7公斤、體脂率降低9％，怎麼做到的？醫師解答指出，「碳水」不是敵人，關
營養對策
吃對油逆轉發炎！3款高Omega-9油品抗發炎、防癌 營養師教你這樣吃
吃錯油影響免疫抗癌能力，研究指出，過量的Omega-6脂肪酸可能引起發炎反應，甚至成為「乳癌大魔王」幫凶，居家使用哪些食
聰明減肥
這樣運動卻肌少症和骨鬆！老人減重一定要做這運動 避免身體加速衰弱
減重搭配運動，瘦身效果事半功倍，不過，減重時該做有氧活動還是阻力訓練？醫師建議，老人減重一定要做阻力訓練，避免肌肉量和骨
名人養生
79歲影帝秦漢挑戰失智老人角色 平日籃球照打 醫籲「這部位」不可逆要省著用
四月下旬剛邁入79歲的影帝秦漢，最近新聞突然多了起來，原來是他挑戰了即將在端午節前一周上檔的《忘了我記得》，劇中失智老人
中醫治病
比胃散還強！中醫建議他別碰麵食 改吃「地下蘋果」胃不痛不脹氣
經常胃脹、胃痛讓你坐立難安？一名男學生因長期飲食不規律、生活壓力大，出現胃痛、脹氣，吃麵後胃更不舒服。中醫請他暫停吃麵食
養生保健
菊花茶功效：泡法、禁忌？有無咖啡因、能不能天天喝一次看
菊花茶能養肝明目、降火氣，是知名的養生保健茶飲。菊花茶功效緩解乾眼症，菊花茶無咖啡因，泡法和禁忌學起來！菊花茶能天天喝嗎
命理星座
5/9星座運勢 全天氣氛佳 雙子理財給專業的來 天秤工作懷願景
星座專家蘇飛雅表示，5/9月亮在天秤座，大環境充滿愉悅、和諧、美麗氣氛，雖不免仍有競爭、角力，但瑕不掩瑜。全天適合社交活
過好日子
2025端午禮金》各縣市端午節禮金發放金額、對象、時間一次看
2025年的端午節在5/31，許多地方縣市政府都有發放端午節禮金，以下整理各縣市發放資訊，有部分縣市可能尚未公布，詳情請
過好日子
大雨後鞋子悶出怪味！家事達人用這招快速見效 鞋子不臭了
最近正式進入梅雨季，大雨說來就來，鞋子一濕沒馬上晾，悶出一股「發霉味」怎麼辦？家事達人陳映如分享實測有效的「自製鞋子除臭
命理星座
財神最愛的6樣寶物，你家有放對地方嗎？「窗口放這個」錢財自動飄進來
想招財卻不知道從哪開始？命理專家雨揚老師傳授6樣開運寶物，不只教你怎麼擺、怎麼用，還要教你怎麼讓財神爺主動上門！不論你求
癌症飲食
身上這2處變黃，小心「胰臟癌」！維他命D可遠離胰臟癌？
胰臟癌通常預後都不好，死亡率超高，原因除了胰臟癌本身對傳統的化學治療和放射治療反應不佳之外，另外一個原因就是，胰臟癌被診
命理星座
威力彩獎金上看5.2億！4生肖有偏財運 5/12準備發大財
威力彩第114000037期5/8晚間開獎，頭獎獎金高達4.9億元新台幣，但仍無人中獎，持續摃龜，預估下期頭獎將上看5.
聰明減肥
「神級番茄湯」鄭秀文1周瘦3公斤、吳君如狂瘦22公斤！專家拆解蔬菜湯迷思
52歲樂壇天后鄭秀文（Sammi）最近以纖瘦新姿態亮相，掀起網路熱議！鄭秀文對身材的管理一直備受矚目，她曾在受訪時透露，
過好日子
2026（115年）行事曆國定假日多4+1天！春節保障放7天、連假有7個
立法院會今（5/9）經表決，三讀通過紀念日及節日實施條例，被稱為是「還假於民」。國定假日將新增小年夜、9/28孔子誕辰紀
名人養生
62歲梁朝偉中年發福了？最新近況曝！4招調節荷爾蒙助減肥、防肌肉流失
62歲香港影帝梁朝偉精湛演技及迷人電眼，一直是不少人心中的男神代表，只是最近有網友分享在香港太平山遇到梁朝偉正在慢跑的照
營養對策
熱潮紅、失眠好難受！這5種營養更年期補充正合適
婦女進入更年期時，因女性荷爾蒙減少、卵巢功能退化，會出現更年期症狀，台北市立聯合醫院藥師邱君渝建議5種適合更年期吃的保健
名人養生
44歲天后超凍齡如女大生！蔡依林3招控糖瘦得漂亮吃得飽
蔡依林（Jolin）上周才曬出在杜拜美照，這兩天在個人IG上又分享在洛杉磯隨意輕便棉質帽T穿搭的閑適日常生活，已經44歲
養生保健
一天可以吃5顆雞蛋？名醫分享美國權威指引 1吃法防高膽固醇、高血脂
一天可以吃幾顆雞蛋？吃太多雞蛋會讓膽固醇升高？減重名醫邱正宏表示，許多人對於雞蛋攝取量存在著迷思，認為每天最多只能吃兩顆
挑好食材
日本營養師大推蘋果這時間吃最好！降壞膽固醇、防癌、穩血糖
蘋果，高纖低卡、降膽固醇、防便祕，好處多多，但如何進食功效最好？有日本網站提出，早上還是晚上吃蘋果能攝取最多營養、發揮最
抗癌醫學
喝咖啡不能和5種食物一起！咖啡食物搭配禁忌 搭1物食道癌風險增5倍
隨著現代人生活步調加快，咖啡已成為日常生活中不可或缺的提神飲品。基因營養功能專家劉博仁醫師指出，適量飲用咖啡不但可以提神
節目精華
脖子、頸部有腫塊或淋巴結腫大恐是癌！醫師教你3招分辨腫瘤良性或惡性
如果你的頸部有莫名的硬塊或是淋巴腫大，千萬別大意，這可能是癌症的警訊。人體的淋巴系統具有免疫功能，當身上有淋巴結腫大
健康星聞
53歲男星張智霖膽固醇過高！膽固醇太高怎麼辦？2招降膽固醇
53歲港星張智霖及袁詠儀一直是香港演藝圈相當出名的恩愛夫妻檔，兩人駐顏有術的外表，被許多網友稱讚是凍齡典範，不過原來張智
名人癌症
女星食道癌「切24cm食道」暴瘦！食道癌危險因子曝 這些東西少碰為妙
南韓女星許允貞日前公開抗癌歷程，當時只是「吃東西時感覺喉嚨卡卡的」，不料竟檢出食道癌，手術切除24公分食道，1個月暴瘦1
熟年情報
58歲美魔女飯後心悸遭警告「隨時猝死」鉅資檢查竟是胃食道逆流？醫曝真正危險
58歲的美魔女網紅胡文英，近日登上利菁與沈玉琳主持的節目，分享自己曾經被誤診為「二尖瓣膜脫垂」的驚悚醫療經歷。她透露，當
健康星聞
除濕機水可以喝嗎？詹子晴為省錢喝4年 毒物醫建議這樣做更好
女星ㄚ頭（詹子晴）曾自曝為了存錢，把除濕機的水煮沸當開水喝，而且一喝4年。究竟除濕機的水能不能喝？會有健康危害嗎？林口長
名人養生
天天吃黑芝麻能防掉髮？醫曝：老得慢靠「這幾招」 77歲石修髮量驚人也在做
香港男演員及電視節目主持人石修現年77歲，頭髮茂密幾乎看不出實際年齡。皮膚科醫師提醒，掉髮若已「一抓掉5～6根以上」恐非
護腎攻略
醫療
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
營養
營養總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
找醫師
中醫
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
養生
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
影音
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
運動
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
癌症
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
樂生活
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
壯世代
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
食譜
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
醫學百科
專題
認識
加入我們：
節目播出時間：CH56 每週六、日下午1點及晚上6點
您的意見是我們前進的動力，歡迎來信或來電反映
意見反映：service@tvbs.com.tw
服務專線：02-2656-1599
其他服務
TVBS官網
TVBS新聞網
女人我最大
食尚玩家
認識
公司介紹
人才招募
節目表
主播專區
企業動態
更正與澄清
新聞自律規範
隱私權政策
網站使用協定
版權宣告
業務服務
節目版權銷售
公開招標
頂尖事務所
官方聲明
© TVBS Media Inc. All Rights Reserved. 台北市內湖區瑞光路451號 | 聯利媒體股份有限公司
護腎攻略
醫療
營養
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題
護腎攻略
醫療
營養
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
本類熱門文章
醫療焦點
三酸甘油酯過高怎麼辦？一篇看懂原因、症狀與飲食和治療
醫療焦點
排隊上廁所好麻煩 乾脆少喝水？專家曝殘尿積在膀胱更不妙 4保健這樣做
醫療焦點
生產很危險？產後死亡更危險！產後健康照護服務方案5/1上路
醫療焦點
買股、投資加密貨幣竟然是賭博！這個徵兆代表你已成癮了
營養總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
本類熱門文章
營養對策
喝這杯保養子宮！對抗子宮肌瘤很有效 輕鬆改善頻尿、便祕、小腹脹
挑好食材
你可能喝錯牛奶！全脂牛奶vs.低脂牛奶 哪個更能保護心臟？研究說真話
營養對策
早餐怎麼吃蛋白質才夠？別再1顆蛋解決！醫公開「懶人早餐搭配」預防肌少症
名人養生
張忠謀夫人張淑芬快80歲了一點都看不出！防肌少症、骨鬆、瘦小腹這樣做
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
本類熱門文章
穴位保健
研究證實針灸治中風減少26%跌倒風險 3穴位助強化平衡感
穴位保健
甲狀腺亢進不一定都是大脖子、眼球突 中醫曝3類型各有不同調理方式
穴位保健
頻尿、夜尿惱人！中醫博士授解方：頭頂有神穴 這道養生食療補腎氣
中醫治病
比胃散還強！中醫建議他別碰麵食 改吃「地下蘋果」胃不痛不脹氣
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
本類熱門文章
名人養生
張忠謀夫人張淑芬快80歲了一點都看不出！防肌少症、骨鬆、瘦小腹這樣做
養生保健
權威教授示警：這種水煮蛋增罹癌風險 少吃為妙！水煮蛋幾分鐘最好？
養生保健
別再只散步了！這個運動比走路多燃燒40％熱量 連90歲長輩都能做
養生保健
晚睡、熬夜不僅疲累還超傷心臟！專家教你「這樣調整」重新定型生理時鐘
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
本類熱門文章
節目精華
別人家毛孩可愛別亂摸！當狗出現「這些行為」就是在發出警告
如果云知道
50歲後才高血糖，胰臟癌風險高2倍！糖尿病癌症3徵兆 吃6食物控糖
熱播影片
走路卡卡、該邊痛？當心髖關節退化！1招練腿、練腰 終止關節痛
節目精華
2穴位輕鬆增強記憶力，失智症患者也有效！中醫師推4食材助眠護腦
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
本類熱門文章
瑜伽伸展
跑步前千萬別省這步！跟著職業跑者這樣做 越跑越快、不怕扭傷拉傷
健身運動
不跑不跳沒負重 間歇訓練躺著練強心肺！1次3分鐘還健脾胃調腎氣
健身運動
老人練3招能防止跌倒！上半身不用練嗎？物理治療師揭「保命關鍵」
瑜伽伸展
腰痛別先吃藥！1招大腿伸展動作 舒緩痠痛快又有效
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
本類熱門文章
抗癌醫學
翁吃飯愛配1物慘得癌前病變！醫嘆：2A致癌物 罹癌率高90％ 很多人忽略
癌症飲食
罹癌就從第1口酒開始！醫：酒精導致7種癌 喝酒=喝毒 易臉紅更危險
癌症飲食
不抽菸卻得肺癌？新研究：2類食物恐是癌細胞能量甜點 防癌該怎麼吃
癌症飲食
每周「蔬食1天」抗癌、降血壓、增強免疫力！還能減少17%溫室氣體排放量
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
本類熱門文章
過好日子
大雨後鞋子悶出怪味！家事達人用這招快速見效 鞋子不臭了
過好日子
廚房水槽卡髒污和黏液免刷放「1物」秒乾淨！家事達人教用過鋁箔紙別丟有8妙用
過好日子
帶狀皰疹疫苗免費？9縣市有補助 補助資格、條件最新資訊一次看
過好日子
人生下半場該怎麼過？沒有目標又該怎麼辦？知名廣告創意人分享誠摯建議
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
本類熱門文章
熟年情報
視力模糊、看東西扭曲變形？1紙檢測黃斑部病變！葉黃素這樣補充有效
熟年情報
快尿出來了！膀胱過動症憋不住？醫授3招「讓膀胱冷靜」撐過尿意兼訓練
熟年情報
預防骨質疏鬆！3種人還沒骨折也可用骨鬆藥 13萬人受惠
熟年情報
中年女性常感口乾眼澀？可能是「這疾病」在作怪 嚴重波及心、肺、腎
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
本類熱門文章
滋補菜
鍋香菜飯／主廚教你「菜飯這樣做」吃飽還能瘦身增肌
輕食甜點
味噌蔬菜雞肉捲／降血脂、膽固醇快吃它！幫心血管大掃除
滋補菜
炙煎高麗菜香蕈盤／多樣高纖蔬菜刺激排毒 帶你抗發炎還兼顧美味
滋補菜
鮭魚豆腐蛋炒飯／不用白飯也能炒飯！鮭魚＋豆腐 護腎減醣又養心
如果云知道
首頁
影音
如果云知道
50歲後才高血糖，胰臟癌風險高2倍！糖尿病癌症3徵兆 吃6食物控糖
如果云知道
吃麵包沾「這種油」血糖不飆升！橄欖油怎麼挑？冷壓初榨就可以嗎？
橄欖油吃對能護心、抗發炎、強肝、改善胰島素，不過食安問題層出不窮，幾年前國內還出現假的橄欖油等重大食安問題，到底要怎樣挑
如果云知道
煮蠔油芥藍不用水！芥藍怎麼挑、怎麼煮才好吃？國宴主廚不藏私祕訣大公開
四季豆、花椰菜適合無水料理，那葉菜類可以嗎？健康主播鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》，邀請國宴主廚雷議宗分享無水料理的
如果云知道
遇到借錢不還的人能怎麼辦？成功討債有門道 專家教你3種合法討債
在生活中，有時難免會遇到別人欠錢不還的情況，尤其是長輩們經常面臨這樣的困擾，卻不知如何處理。由健康主播鄭凱云主持的網路節
廣告之後還有更多精彩內容
如果云知道
手舉不到肩膀高度？專家認證4動作能逆轉五十肩 自我檢測法一次看
你是不是也曾因肩膀卡卡，懷疑自己得了五十肩？由健康主播鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》，邀請物理治療師葉懿昕分享五十肩
如果云知道
環保葬申請超簡單！2縣市免費還不限戶籍 申請方式一次看
在網路節目《如果云知道》中，主持人鄭凱云邀請到資深禮儀師傑哥，深入淺出地為大家解釋什麼是環保葬。傑哥詳細說明環保葬的種類
如果云知道
14萬人選擇環保葬怎麼葬？花葬樹葬可以選花嗎？5種環保葬原來這樣進行
隨著環保葬議題的逐漸受到重視，由健康主播鄭凱云主持的《如果云知道》，邀請到資深禮儀師傑哥來解答大家對環保葬的疑惑。在節目
如果云知道
3運動降血壓2周就有效！防高血壓在家就能輕鬆練習
台灣18歲以上民眾，高達588萬人有高血壓的問題，該如何降血壓？健康主播鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》邀請健身教練小
廣告之後還有更多精彩內容
如果云知道
四季豆不用水煮？主播教你熱量超低又流行的「無水料理」，鹽調味就上桌
四季豆料理方式很多，川味乾煸四季豆、粵味四季豆拌炒百合鮮蝦，道道都能讓人吮指回味。想要吃它最純粹樸實的脆甜原味，讓它當上
如果云知道
強化膝關節一周見效！長者必學「3大動作」有助超慢跑更輕鬆、膝蓋無痛
隨著年齡增長，膝蓋退化的問題日益受到高齡族群的關注。在由健康主播鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》中，健身教練KOPI分
如果云知道
黃金搶救時間只有4分鐘！8分鐘腦傷成定局 心跳呼吸停止時AED怎麼用？
急診醫師田知學日前受邀至由健康主播鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》，分享民眾在遇到親友心跳呼吸停止時的黃金搶救時間及正
如果云知道
兄弟姐妹共有財產，有人想賣、有人不想賣怎麼辦？律師教遺產共有解決策略免紛爭
隨著台灣人口高齡化及平均壽命延長，遺產分配問題也日益受到重視。《如果云知道》主持人鄭凱云邀請律師陳樹村先生為大家做了多集
廣告之後還有更多精彩內容
如果云知道
這些隱藏高鈉食物超傷腎！醫：鈉吃太多身體會有3反應 疲累、口渴小心了
傷腎隱藏地雷你知道嗎？護腎又該怎麼做？健康主播鄭凱云主持的《如果云知道》邀請腎臟科醫師洪永祥分享日常生活中常見的隱藏版食
如果云知道
1條毛巾幫你擺脫不良體態！專家教你3運動逆轉駝背 背脊挺直年輕10歲
現代人經常需要低頭使用3C產品，使駝背、圓肩、胸椎前拱等不良體態問題日益嚴重。健康主播鄭凱云主持的《如果云知道》邀請到物
如果云知道
健康的人泡湯也會暈倒！急診醫曝泡湯致命行為
冬天正是泡溫泉、泡熱水澡的好時機，一有不慎可能發生意外的，不僅是有心血管疾病的患者，就連身體健康人也可能有生命危險，振興
如果云知道
白內障一定要手術？人工水晶體怎麼挑？醫師全解答
隨著年紀的增長，視力逐漸模糊是許多人面臨的問題。眼科醫師謝旻蒼受邀至網路節目《如果云知道》，與主持人鄭凱云討論白內障相關
廣告之後還有更多精彩內容
如果云知道
男子一覺醒來好疲累，以為感冒竟被告知要洗腎！醫1招逆轉腎功能
台灣腎臟有問題的人不少，但早期卻幾乎沒有任何症狀。腎臟科醫師洪永祥在健康主播鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》中分享一個
如果云知道
她罹失智症「認不得家人」靠這樣做奇蹟變好！50歲後必學1招防失智
隨著台灣失智症人口突破35萬大關，未來20年內，平均每半小時就有1人罹患失智症。由健康主播鄭凱云主持的網路節目《如果云知
如果云知道
「父債免子還」適用債務大於遺產時保障 律師提醒要辦完這件事才算數
如果遇上家人突然過世，除了情緒悲傷要處理，一定要仔細了解去世家人留下的是財產，還是龐大的債務。恩典法律事務所創辦律師蘇家
如果云知道
許多心臟科醫師都在做！血管逆齡祕訣公開 避開3大壞食物健康長壽
隨著年紀的增長，許多人都希望健康長壽，能夠陪伴自己所愛的家人走更長遠的路。而在追求健康長壽的過程中，我們的心臟扮演著舉足
廣告
本網站使用 Cookies 以便為您提供更優質的使用體驗，若您點選下方「我知道了」或繼續瀏覽本網站，即代表您同意我們的 Cookies 政策，欲暸解更多資訊請見
隱私權政策
。
我知道了
