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醫療

江蕙、楊貴媚都為眩暈所苦!眩暈是吃出來的?1情況小心已中風

  • 朱育嫻 報導
  • 2020/07/27 10:57
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  • 日前,金馬影后楊貴媚在臉書自曝因為眩暈發作,在醫院裡躺了4天;歌后江蕙也深受眩暈困擾,壓力一來就可能發作;而藝人胡瓜的老婆丁柔安也受眩暈纏身10年。不少名人皆為眩暈所苦,引發眩暈的危險因子有哪些?醫師提醒,眩暈會反覆發作,飲食也是須注意的一環。

    延伸閱讀:楊貴媚暈眩發作住院4天 醫:天旋地轉這樣做可防昏倒

     

    江蕙、楊貴媚都為眩暈所苦!眩暈是吃出來的?1情況小心已中風

     

    「眩暈」是一種症狀,與平衡感、小腦、眼睛、耳朵都有關

    眩暈是現代人的文明病。根據我國資料統計顯示,全台約有10多萬人曾飽受眩暈症之苦,眩暈症有時來得突然,一下子天旋地轉,完全站不住,也有不少人害怕擔心,這是不是腦中風的前兆?

     

    亞東醫院耳鼻喉頭頸外科主治醫師廖立人說明,「眩暈」不是疾病,它是一種症狀,眩暈跟身體平衡感、小腦腦部、眼睛、耳朵及本體感覺(關節、肌肉)等都有關係;內耳前庭會將內耳平衡感受由前庭神經傳進腦部,人體便可以感受到頭的位置與身體運動的方向,但若平衡系統出現異常時,傳入大腦的訊號不對稱,原本沒有動的情況反而有動的感覺,就會產生所謂的「眩暈」。

     

    臨床常見3原因導致眩暈:內耳不平衡、腦中風、自律神經失調

    廖立人表示,眩暈和頭暈的感覺並不同,一般頭暈是昏沉、頭重腳輕的感覺,而眩暈會感到周遭在天旋地轉,也導致會有噁心想吐的症狀出現。臨床上常見導致眩暈的原因有:內耳不平衡、腦中風和自律神經失調。

     

    廖立人進一步指出,最常見內耳不平衡的問題就是「梅尼爾氏症」,它是由不知名原因引起的內耳淋巴液水腫,也會壓迫聽覺細胞,導致聽力出現障礙,它讓患者天旋地轉般地難受且持續數小時之久,也會使患者感覺耳脹,進而發生頭暈,梅尼爾氏症的病人會反覆發作眩暈。

     

    另一個會造成眩暈的是「中樞性眩暈」,也就是腦部疾病引起的,像是小腦中風或腦幹中風,由於小腦病變不容易診斷,可能只有眩暈的表現,在發病初期眼球會異常轉動,但一般民眾看不出來。此外,有部分的人是因為自律神經失調引起的眩暈,這類病人會有壓力大、失眠等問題,有些人還會頻尿。

    延伸閱讀:頭痛會不會是長腦瘤?腦瘤6大警訊 提早發現是關鍵

     

    有伴隨其他症狀要注意!飲食有禁忌、別熬夜

    那麼,什麼狀況下的眩暈跟腦中風有關係?廖立人說,一般腦中風會出現的狀況是臉部歪斜、臉不對稱、手腳無力動作異常等,須注意的是,若發生頭暈並伴隨耳朵中風(像是耳朵有一邊突然間聽不到),表示已經中風,必須盡速就醫。

     

    有眩暈困擾的人,要調整飲食與生活習慣,減少眩暈的發作。廖立人提醒,若是中風或高血壓、高血脂引起的眩暈,飲食上建議不要吃太鹹、太油、太甜的食物;若是內耳不平衡(如:梅尼爾氏症)所引發的,那麼奶製品、番茄、柑橘類、巧克力等食物都盡量避免,因為這些食物中有特別的胺基酸,會誘發眩暈。更重要的是,生活作息要正常、不能熬夜,因為失眠、熬夜、壓力大是一般眩暈的危險因子。

    延伸閱讀:天旋地轉、虛弱?「防眩暈」多吃3類食物,1招頸部柔軟操防暈

     

    ◎ 攝影/呂家慶
    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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