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紅藜
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知名大廚分享蒜頭保存法！蒜頭放半年不壞、也不發芽
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減肥是一件很困難的事嗎？如果告訴你只要辦公室走一走，繞一繞，5分鐘就有效果，你會不會繼續把屁股黏在椅子上，或是繼續躺在沙
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先吃飯會血糖失控？吃完菜才能吃飯？正確吃法公開
台大營養學專家洪泰雄表示，很多人對於「蛋白質與蔬菜優先，再吃澱粉」的飲食原則存在誤解，以為必須先吃完蛋白質，再吃完蔬菜，
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