大腸桿菌入侵！女性尿道炎頻發 醫大推5招預防尿道感染

尿道感染俗稱尿道炎，屬於泌尿道感染，女性泌尿道感染通常包含腎臟、膀胱及尿道等發炎，由於細菌進入泌尿道所導致。值得注意的是，女性罹患泌尿道感染的機率遠大於男性，而且女性在康復後的數年內都可能再度復發，實在不容小覷。

女性尿道結構較短 細菌易進入致反覆感染

根據統計，女性一生中有50%～60%機率會感染尿道炎，感染機率大約是男性的8倍之多。津久診所泌尿科醫師羅詩修表示，由於女性尿道結構比較短，細菌容易進入尿道，導致女性尿道容易反覆感染。

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常見細菌來自肛門大腸桿菌

羅詩修指出，常見的細菌感染包括來自肛門的大腸桿菌，因為擦拭而被接觸尿道，進而感染、引發尿道炎；若細菌經由尿道逆行腎臟，甚至經由血液循環危害全身。

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5招避免尿道反覆感染

羅詩修提醒女性朋友，除了多喝水、不要憋尿外，還需特別注意以下5個要點：

1. 洗澡盡量淋浴，避免或減少泡澡的頻率。
2. 吃高纖食物，改善便祕問題。
3. 如廁後，要由前往後清潔，以免將肛門附近的細菌帶到尿道口。
4. 避免穿過緊的衣服或束褲，以免讓組織不適，產生悶熱、增加細菌繁殖的機會。
5. 性愛前後都要清潔。

羅詩修強調，泌尿感染不會自己好，如果沒有及時就診的話，症狀會隨著時間越發嚴重，甚至有可能延伸至無法挽回的地步，建議大家務必尋求泌尿科專業診治。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／羅詩修醫師

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