離職原因要怎麼說？6步驟教你和平離職、留下好印象 與公司好聚好散

離職的時候，要和平地跟公司談分手是門學問，要如何和平離職？該怎麼做才不會跟主管、老闆撕破臉？想要跟公司好聚好散或終止合作關係嗎？黛比．馬歇克（Deb Mashek, PhD）憑藉她多年在關係心理學的研究和輔導領導者協作的豐富經驗，以科學實證的方法，讓你在不需大幅改變自己和他人的情況下，找到平衡，讓目的得以順利進行。

如何和平離職、退出合作關係？

黛比．馬歇克表示，如果你需要離開合作關係，或你需要請某人離開合作關係，可以參考以下列出的7項指導原則，成功與合作者和平分手，與合作者結束關係雖然沒有萬能的腳本，但這7項指導原則可以幫助你直接又友善地做到。

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和平離職原則1

在完成你需要做的事情時，盡量減少對方的成本，並最大化他們的利益。

和平離職原則2

說出你真正的意思，並認真看待你說出的話語。態度直接了當，不要將你真正的訊息隱藏在模糊的語言之後。

和平離職原則3

尊重他人，這是無庸置疑的事，也要避免辱罵、貶低、指責、翻白眼、尖酸刻薄的言論等。

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和平離職原則4

進行面對面的談話（無論是當面或視訊通話），而不是透過電子郵件或通訊軟體。當然，相較於寄出精心撰寫的電子郵件，許多人對於艱難的面對面談話感到更緊張。但是，書面文字很容易誤讀，而且幾乎不可能為他人的反應留出空間。因此，如果目標是要有風度地解除關係、讓成果最大化，就更應該選擇勇敢面對。

和平離職原則5

簡明扼要。在一、兩分鐘內說出你必須說的內容。

和平離職原則6

留出空間讓對方說出他們想說的任何話，但不要辯論、反駁，或是捍衛立場等。

和平離職原則7

以一種你現在或將來回顧這一刻時，都會感覺良好的方式來行事。

請將這些指導原則牢記在心。以下也提供談話重點的模板，讓評論保持簡潔，快速進入主題，迅速結束，然後繼續前進。

離職理由步驟＋範本

1.說出這段對話的主題。令人驚訝的是，在各種提出分手的對話中，人們時常跳過這個重點，讓聽的人忍不住問道：「等等，你是要和我分手嗎？」如果你現在正是如此，把話說出來吧。
2.指出你（或組織）的需求與實際合作狀況之間的分歧。
3.直接說出你的決定。
4.確切保證會給對方適宜的過渡期。
5.提議在接下來的幾天內進行後續對話，以一同制定過渡期的計畫。
6.用電子郵件追蹤進度。

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◎ 本文摘自／《協作原則：如何在職場建立非凡的合作關係》黛比．馬歇克 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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