床墊太軟太硬都不對！來自日本空氣編織床墊，提供腰部高支撐，提升優質睡眠

「睡眠」是現代人至關重要的修復時間，物理治療師簡文仁在《健康2.0》節目透露，優質睡眠除了心放空、身放鬆、氣暢通外，寢具的選擇也是一大關鍵。他指出使用者躺上床後，床墊立刻下陷超過3公分，就代表無法好好支撐重量；不過床墊若是幾乎沒有動靜，就要當心身體重量無法被均勻分散，形成嚴重體壓，兩者對於全身肌肉的放鬆都不會是最佳選擇。台灣柔道男神楊勇緯也提及床寢能提升整體睡眠品質，讓他充分養精蓄銳面對訓練與賽事。

物理治療師簡文仁在節目中進一步說明，肩部選擇較軟材質，避免側睡或翻身造成肩膀壓迫；腰部需要支撐力高的設計以支撐容易懸空的腰椎曲線；腿部則選用介於兩者之間的軟硬度，如此一來，便能達到全身部位的優質撐托。

至於如何在一塊床墊中，滿足軟、硬、適中三種不同的支撐需求呢？資深醫藥記者洪素卿研究並體驗過來自日本的空氣編織床墊，airweave愛維福「和匠薄墊」擁有三段式支撐，外罩大小相異的格子代表著airfiber®空氣編織芯材的不同編織密度，越小格、越密集表示支撐度越高，越大格躺感則是柔軟；根據各部位所需的軟硬度幫助身體達到優良的支撐，高彈力特性也能幫助身體輕鬆翻身，延長深度睡眠的時間，讓睡眠不被中斷而影響睡眠品質。

值得注意的是，由於airweave愛維福的airfiber®芯材90%都是空氣，透氣性高，即使在台灣這樣潮濕的環境下也不怕發霉或塵蟎，而且全床可水洗，讓床墊易於保持清潔。此外，8公分薄墊的設計無論是要加在既有的床墊上，或是舖在地板、榻榻米上，也都不必大費周章將整張床換掉，使用上更具人性化。