顛覆傳統觀念！醫曝寶寶及早習慣少量過敏食物 可降低過敏機率
小凱4個月大時，媽媽做了蒸蛋給他吃，小凱津津有味地把整份都吃完，三小時後，臉上卻出現紅疹，媽媽立刻帶去就醫。小兒科醫師診斷為輕度食物過敏，經服用抗組織胺藥物，皮膚紅疹之過敏症狀即消退。
食物引起身體過敏反應的症狀
臺中醫院小兒科醫師洪千惠指出，食物引起身體不正常的免疫反應即是食物過敏，少量的食物過敏會產生症狀，嚴重則會造成過敏性休克。
看更多：皮膚過敏要勤清潔消滅壞菌？ 阿包醫師破解父母對過敏肌3個NG 觀點
最常見的是IgE(免疫球蛋白E)引起，食用到過敏原的幾個小時內就會出現，症狀包含癢疹、鼻子癢、流眼淚、腹痛、嘔吐、腹瀉、血管性水腫、呼吸困難、休克。
非IgE引起的食物過敏則較少見，需要經過幾天的時間反應，都是吃進食物一陣子後才開始懷疑有過敏症狀，症狀以腹痛、腹瀉、吸收不良、肺出血為主。
4-6個月可給寶寶少量吃花生
根據近年研究發現，高過敏性的食物越晚給寶寶嘗試，反而越容易在長大時產生過敏的現象。在2015年LEAP研究發現，4至6個月大開始吃花生，比起1歲之後才吃花生，產生過敏的機率大減。
因此美國、歐洲、澳洲、日本的過敏學會都建議在4到6個月開始給孩子少量攝取花生。而在BEAT和PETIT研究結論都同樣建議及早給予雞蛋。
大部分食物過敏會隨時間而改善
洪千惠說，大部分的食物過敏都會隨年紀漸長而改善，且不會再發作，但若症狀太嚴重、伴隨其他過敏疾病、檢測的過敏指數過高，就有可能無法痊癒。
以食物種類來說，牛奶過敏大致在10歲消失，雞蛋約6歲，豆類過敏的人約45%在6歲緩解，小麥過敏則是7歲約五成患者會免疫。而堅果類過敏則無法改善，花生只有20-25%的人可能會免疫。
洪千惠進一步說明，寶寶的腸道細胞屏障還不完整，過敏原容易未經消化就進入血液裡，引起過敏反應。建議家長留心觀察寶寶攝取食物後產生的症狀，若是寶寶吃了某種食物產生過敏症狀，先不用驚慌，可以觀察過敏嚴重性。
輕微的疹子，可以等2至4週後再嘗試；比較嚴重如全身疹子、拉肚子等，可半年後再嘗試；若是嚴重到過敏性休克、呼吸困難，應儘速就醫治療。
看更多：侯佩岑生日驚傳急性過敏住院 醫師提醒這些最容易引起嚴重過敏，少碰
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／洪千惠醫師
→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】