吃檳榔吐汁就不會得癌症？3個小物幫你戒檳榔 遠離口腔癌

許多民眾認為，「吃檳榔，把汁吐掉，就不會得癌症」、「檳榔是水果，吃了沒事」、「吃特幼、菁仔、自家種的檳榔就不會有事」、「口腔發生紅、白斑等癌前病變，戒檳榔就好，病變就會消失」等迷思，真的是這樣嗎？

國民健康署表示，檳榔本身為第一級致癌物，是導致口腔癌發生的主要危險因子。台灣每年約有8千人罹患口腔癌，死亡人數約有3千多人，而男性患者中，高達7成都有嚼檳榔的行為，尤其好發族群於30～64歲，以中壯年族群為主。

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破除常見檳榔5大迷思

Q1：檳榔是天然水果，吃了沒代誌？ 吃自家種、特幼、菁仔的就不會有事？

檳榔成分即具有致癌及成癮性，嚼食即有健康風險。

Q2：吃檳榔，把汁吐掉，就不會得癌症？

嚼檳榔透過嚼食摩擦及嚼食，過程會產生致癌物刺激，就容易使⼝腔產生癌變。

Q3：很多人吃到老也沒事？

嚼檳榔增加罹患⼝腔癌及其他健康風險，千萬不要嘗試。

Q4：戒檳榔牙齒反而酸、軟、掉牙齒？

⻑期嚼檳榔習慣，不易感覺牙齒異常，戒檳榔後恢復感覺才覺察牙齒痠軟、疼痛。

Q5： 戒了檳榔就不用再定期檢查、追蹤？

嚼檳榔具有劑量效應，戒檳之後仍存在風險，還是要定期接受檢查。

遠離檳榔3撇步：識檳、拒檳、戒檳

國民健康署指出，國民應正視口腔癌的健康威脅，呼籲民眾遠離檳榔3步驟： 

1.識檳

檳榔為第一級致癌物，不含添加物的檳榔子，即對人體致癌。許多民眾以為，檳榔沒有添加紅、白灰或荖葉，就不會罹患口腔癌，事實上，檳榔子本身含有檳榔素和檳榔鹼，會透過汁液接觸口腔黏膜而產生致癌物質。

2.拒檳

不嘗試、不接受、不邀請，千萬不要因為好奇而嘗試嚼食檳榔，除了對口腔健康產生影響外，對外表觀感也有一定影響程度。

3.戒檳

及早戒除檳榔並定期口腔黏膜檢查，設定目標持續每日減檳至戒除嚼檳習慣為止。若是要提神，建議使用替代品，如：口香糖、無糖口嚼錠、硬喉糖等來達到戒檳的效果。

看更多：國際認定第1類致癌物！為什麼嚼檳榔會致癌？口腔黏膜多久檢查1次？

要帥也要健康！定期檢查、及早就醫

另外，國民健康署副署長賈淑麗、中華民國牙醫師公會全國聯合會主委黃明裕、台灣頭頸部腫瘤醫學會理事長朱本元，近日邀請籃球好手陳又瑋、謝亞軒、王律翔等人以「傳遞健康不漏接」的傳球儀式，呼籲民眾一起落實正確觀念與健康生活習慣。

國民健康署提供30歲以上嚼檳榔或吸菸民眾、18歲以上至未滿30歲嚼檳榔及原住民，每2年1次免費口腔黏膜檢查。國民健康署提醒，符合資格的民眾，可至醫療院所接受口腔黏膜檢查，早期發現早期治療，才能真正有效降低口腔癌的發生率與死亡率。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／衛生福利部國民健康署

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