女星曝罹病全身破皮流血！夏秋交替異膚容易復發 皮膚不好少吃這些食物

27歲網紅歌手蔡佩軒（Ariel）靠著自彈自唱翻唱歌曲走紅，現在看起來健康自信的她，其實先前受異位性皮膚炎之苦，有段時間無法在鏡頭前曝光，病情嚴重時皮膚常抓到破皮流血，甚至赴日求醫，被抺藥包成「木乃伊」。

獨自赴日求醫 每天全裸埋在高溫磁石裡

異位性皮膚炎是一種慢性且反覆發生的疾病，蔡佩軒公開表示，因異位性皮膚炎自己經常身體抓到破皮流血，無法上鏡頭；後來朋友推薦她一位日本醫生，她就獨自一人赴日求醫，因為地點在日本高知的鄉下，她還不斷迷路。

結果在日本2周的療程中，每天都要全裸，埋在高溫磁石裡面10～15分鐘，之後還要全身抹藥，再用紗布包得像「木乃伊」維持一整天，整個療程每天都要來一回。蔡佩軒說，「前一個禮拜真的很痛苦，埋在磁石中會熱到頭暈……」最後苦盡甘來，皮膚有獲得改善。

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夏秋交替天氣乾 小心異位性皮膚炎復發

中醫師王心眉指出，夏秋交替之際，空氣開始變乾，溫度變化大，異位性皮膚炎容易在這時候復發。異膚患者長時間皮膚癢，頻繁搔抓容易讓皮膚受傷、滲出液體，最後結痂、留疤，甚至皮膚變厚，表皮呈現苔癬化，看起來不美觀。而除了氣候因素，免疫失衡、過敏、溫度濕度變化、疲勞、情緒、壓力、睡眠都有可能加重症狀。

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如何防止異位性皮膚炎惡化？

中醫認為，異位性皮膚炎雖然表現在皮膚，但根源其實在脾胃及腎。腎不足會表現在先天體質上的缺陷，像是基因、過敏、免疫方面；脾虛則會導致體內濕氣往特定的地方累積，假如在皮膚，會造成濕疹。如何防止異位性皮膚炎惡化？王心眉提醒以下7件事：

1.保濕。洗完澡後，趁皮膚還濕潤盡快抹上藥膏，然後馬上塗乳液、乳霜等保濕品，要注意盡量薄塗，塗抹過多會造成皮膚悶住，以皮膚不覺得乾燥就好。天氣逐漸變乾，須視情況增加塗抹次數。

2.遠離過敏原。衣物、寢具時常清洗更換，盡量不使用地毯，避免接觸寵物。

3.遠離刺激物。毛衣、清潔劑、氯水、汗水、酒精等，容易刺激皮膚。疫情期間經常使用酒精消毒，但酒精消毒會使皮膚變乾，使用上要注意避開患處。

4.減輕心理壓力。焦慮會想搔抓傷口，工作、課業壓力不能控制，但可藉由規律運動、充足睡眠，來降低焦慮發生。

5.不抓。皮膚癢時盡量忍耐，如果真的很癢，可以使用濕冷毛巾敷於患處。

6.適宜的溫度與濕度。處於溫度22～24度，濕度50％～60％，是最適合的狀態，汗液會刺激皮膚，至少要保持在不會流汗的程度。如果運動大量流汗，最好結束後馬上沖澡。

7.避免誘發食物。容易生濕的生冷食物（生魚片）、帶殼海鮮（蝦、蟹），容易生熱的酒、烤炸、重口味辛辣等食物，還有堅果、牛奶、麵包、餅乾、芒果、竹筍等這些都很容易誘發皮膚症狀，皮膚狀況不好、容易敏感的族群要盡量避免。

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王心眉提醒，異位性皮膚炎患者，生活上的許多細節都要比一般人留意，避免誘發、防止惡化，是處理異位性皮膚炎的關鍵，中西醫配合治療可以達到不錯的療效，也需要時間與耐心，才能控制好病情。

◎ 圖片來源／翻攝自蔡佩軒臉書
◎ 部分資料來源／王心眉中醫師

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