女星診斷出乳癌,老公卻爆出軌!醫曝預防乳癌多吃「這種菜」有效

  • 朱育嫻 整理
  • 2023/09/23 14:27
  • 今年66歲的資深女星周丹薇,在十幾年前被診斷出乳癌時,老公卻爆出外遇,最後離婚收場,但多年後前夫罹癌,周丹薇卻願意陪伴到最後,被外界視為「最有情有義的前妻」。乳癌是台灣女性死因第1名,要預防乳癌發生,醫師提醒有幾件事情一定要做到!

     

    周丹薇53歲時診斷出乳癌,老公卻外遇

    今年66歲的周丹薇,在70年代的台灣可說是「第一名模」,外型亮麗的她,16歲就走上模特兒伸展台;但周丹薇婚後面臨許多現實考驗,富商老公在她罹患乳癌後出軌,讓她萬念俱灰決定離婚;之後前夫也罹癌,周丹薇選擇放下原諒,一直陪伴前夫到病逝。

     

    而今年6月周丹薇接受媒體採訪時,透露自己2010年檢查出乳癌零期,緊急切除腫瘤,至今已超過10年,現在只要每隔2年追蹤一次即可。她也表示,自己現在是膽固醇比較高,心情保持愉快最重要。

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    台灣女性死因第1位!乳房自我檢查很重要

    乳癌是台灣女性死因第1位,也是全國10大死因中排名第6位的疾病。家醫科醫師李思賢表示,乳房隨著月經周期的不同,會有不同的敏感度和質地,建議定期做乳房自我檢查,才可以提早發現可能的變異。因為乳房質地不同,在年輕患者身上通常會建議超音波檢查或是MRI核磁共振造影,但在年長患者身上通常會進行乳房攝影檢查,也就是乳房X光檢查。

     

    李思賢提到,乳房是由上千萬個乳汁腺體組成,年紀愈輕的女性,含有更高濃度的乳房細胞,密度愈高的乳房,有更高機會的癌化風險。除了乳腺密度外,年齡也是風險因子之一,可以發現不少罹患乳癌的女性,都是更年期後才發現。

     

    此外,正常的雌激素濃度是保護乳房免於癌化的重要因素,但太多的雌激素,則是導致乳癌的危險因子之一。李思賢進一步說,基因的影響也不可忽視,像是常聽見的BRCA1和BRCA2基因以外,還有TP53和CHEK2等基因也與乳癌有關。但幸運的是,有這些基因不代表你一定會罹癌,影響這些基因的因素,還有健康的飲食和生活作息。

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    防乳癌少用塑膠、戒酒,吃「十字花科蔬菜」平衡雌激素

    從飲食和生活習慣預防乳癌,李思賢建議,戒酒並少用塑膠,因為酒精會增加體內的雌激素,塑膠對身體來說是外來的雌激素,同樣也會刺激體內的雌激素受體,所以瓶裝水、飲料杯、塑膠袋裝湯等都盡量避免;農藥和清潔劑最好也是少碰。有乳癌風險者,如果要服用避孕藥,最好先諮詢過醫師同意。

     

    生活中可多攝取十字花科蔬菜、昆布,十字花科蔬菜能平衡雌激素。少吃高糖食物,也能預防體內的慢性發炎環境,發炎也是致癌的危險因子之一。而有研究指出,懷孕愈多次的婦女,罹患乳癌的機率愈低,對此李思賢認為,有可能是因為懷孕時,乳房有一段時間沒接受到荷爾蒙的波動,因此對乳房細胞產生了保護效果。

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    ◎ 圖片來源/翻攝自周丹薇臉書
    ◎ 資料來源/李思賢醫師

     

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