大便很黏？常黏馬桶是生病徵兆？醫盤點7種大便形狀、顏色這味道是小腸感染

羅以容整理

2022/10/24 11:46

你會觀察自己的大便顏色與外型嗎？台安醫院大腸直腸科醫師黃郁純表示，大便外型、顏色、排便聲音、時間其實都跟健康有關，建議民眾下次上廁所的時候可以多觀察自己的大便狀態。

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7種大便形狀象徵的腸胃狀態

1.類似羊大便

硬硬一小塊小塊，類似羊大便。黃郁純指出，這是便祕嚴重的徵兆，建議多吃蔬果，並補充水分，避免痔瘡找上門。

2.大便乾燥且有顆粒粗糙感

大便過程有點緊，且大便乾裂又硬，這也是便祕的表現，一樣要多吃蔬果，多喝水。

3.大便形狀完好但有裂痕

一條完整但表面龜裂的大便。黃郁純說明，屬於狀態還不錯的大便。

4.大便表面光滑且形狀完整

一條完整且光滑濕潤的大便。黃郁純補充，這是大便最完美的型態。

5.大便一塊塊，濕軟濕軟

黃郁純說，有可能是菌種失衡導致，建議多留意並調整飲食。

6.大便一塊塊像爛泥

腸道可能受到細菌或病毒感染。

7. 水狀稀泥狀

腸道可能受到細菌或病毒感染，若腹瀉伴隨惡臭，建議就醫。

大便很黏是高油脂、高蛋白、精緻澱粉引起

黃郁純補充，若大便伴隨油膩臭味，可能代表是小腸感染了，或有吸收不良疾病，如乳糜瀉，導致糞便中脂肪過多。至於為什麼有些人的大便很黏，容易黏在馬桶上？她解釋，若攝取較多蔬菜水果等，纖維比例高，進入腸道後就會形成「成形的糞便」。但若是攝取太多高油脂、高蛋白或精製澱粉，如白米、玉米粉的食物類型，大便就會比較黏。