視網膜剝離/中醫補肝腎治眼病!穴位刺激減緩玻璃體老化 1茶飲幫眼睛紓壓

  • 健康2﹒0 整理
  • 2023/06/08 15:54
  • 視網膜剝離是眼科的急症之一,在中醫上近似於「暴盲」。視網膜剝離與高度近視關係密切,而高度近視者玻璃體退化、變性的速度比常人高,容易形成飛蚊症,中醫對於視網膜剝離手術後,可以作為輔助療法;而對高度近視和飛蚊症,則可發揮預防保健的作用。

     

    高度近視者是視網膜剝離的首要危險因子,若視網膜發生病變,中醫可以從補肝腎、養精血來治療,使用黃耆、黨參、枸杞子、川楝子等藥。臨床上簡單區分成2個治療時間點,當視網膜積水時,併用茯苓、澤瀉、車前子、益母草利水以助吸收;若是視網膜剝離,雷射或手術後影響血液循環,導致局部充血或發炎,則可使用雞血藤、丹參、川芎、菊花活血化瘀、清肝明目。

     

    5種體質證型可能合併

    中醫對於視網膜剝離的預防保健,則可從防治飛蚊症著手。一般飛蚊症多屬於正常的老化,屬於「生理性的飛蚊」現象,但飛蚊症也可能是視網膜剝離的前兆。古代中醫醫家就發現,近視與飛蚊症有一定的關係,認為臟腑虧虛、肝膽勞傷、氣血不足、肝腎虛衰,甚至「注目強視,看讀細書」所引起的近視,都可成為飛蚊症的致病因素。

     

    中醫對飛蚊症、視網膜病變的辨證可分為肝腎陰虛、肝腎氣虛、水濕上泛、氣血不足、氣滯血瘀5種,但每位患者的症狀不同,中醫師的辨證也不盡相同,患者也可能同時合併2種以上證型。而統計歷代醫書中,針對飛蚊症治療最常使用的前10味中藥,分別為防風、羌活、菊花、車前子、人參、甘草、地黃、肉蓯蓉、枸杞子和細辛。

     

    從證型或使用的中藥來看,中醫對於飛蚊症、視網膜病變的防治,大抵會從補虛、清熱、解表、利水滲濕、活血化瘀等方向治療,藉此增加氣血循環,以減緩玻璃體混濁、老化的速度。

     

    刺激穴位促進眼周循環

    治療視網膜病變,中醫是西醫治療的輔助,通常需要較長的時間,除了要耐心服用中藥,針灸或穴位按摩可以促進眼周血液循環,減緩眼睛疲勞,中醫臨床上常針灸睛明、承泣、風池、翳明、合谷、足三里等穴位。

     

    另外,民眾也可每天早晚,平時可適度閉眼,用食指指腹緩慢、輕柔的在眼眶上下向內外各旋轉50次,再用食指或中指按摩雙眼角,內外各旋轉50次;早晚用熱毛巾熱敷眼睛,或經常按摩眼周的睛明、四白、絲竹空、太陽、攢竹、魚腰、瞳子髎、承泣等穴道,促進眼周的氣血循環,抒解眼睛壓力。

     

    飲食方面,建議多吃富含葉黃素與玉米黃素的蔬果,以及黑芝麻、枸杞、海帶等護眼食物,戒菸酒、少吃辣椒、洋蔥、大蒜等辛辣刺激物,油炸燥熱食物。

     

    中藥茶飲養眼明目

    中藥茶飲也可以幫助養陰清熱、養眼明目,眼睛紓壓,防止視力受損。

     

    石斛枸杞茶

    【功效】補元氣、滋潤胃腎、養血明目、活血化瘀;適用於一般體質。
    【材料】石斛4錢、枸杞6錢、刺五加6錢、荊芥2錢、茺蔚子2錢。
    【作法】將全部材料分為6份,每次取1份加250~350cc沸水沖泡,燜約3~5分鐘後,即可飲用。

     

    藥材解說:石斛是蘭科植物石斛的乾燥莖,包括鐵皮石斛、霍山石斛、金釵石斛、川石斛,以霍山石斛最為常用。石斛性味甘、微寒,有益胃滋腎生津、養陰清熱、養眼明目、強壯腰部筋骨的功效,現代藥理可解熱鎮痛、促進胃腸蠕動及胃液分泌、幫助消化、降血壓、潤喉明目。

     

    小叮嚀:本方適用於一般體質,但孕婦及身體急性發炎時不宜服用。燥熱便祕者,可加決明子3~5錢;容易腹瀉者可加茯苓3錢。


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    ◎ 圖片來源/健康2.0資料照.達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源.諮詢專家/郭祐睿中醫師莊雅惠中醫師.林名育中醫師

     

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