中藥吃久了會傷腎、洗腎？吃這些會要命！中醫教你挑選好藥材

網路流傳：長期吃中藥會傷腎，甚至造成洗腎是真的嗎？中醫師余雅雯在粉專上釋疑，目前證實會造成腎傷害的中藥是馬兜鈴酸類，但台灣已禁用多年；現在真正會傷腎的是來路不明的草藥與藥酒，並強調中藥與中草藥不同，民眾要分清楚！

洗腎禍首並非中藥！中藥與中草藥大不同

余雅雯表示，有些民眾去大陸或一些旅遊景點，看到攤販在賣草藥或是藥酒大補帖，說可以燉雞或煮排骨達到某種療效，就買回來找中醫師諮詢，讓余雅雯直搖頭，「因為有些藥草跟成分連中醫師都沒看過，民眾居然敢吃；這些來路不明的東西八成都有問題，吃多不但不能治病還會傷身傷腎！」

余雅雯說明，台灣洗腎最大原因是糖尿病，糖尿病洗腎占4成以上，第2是高血壓，禍首其實並非中藥；且「中藥與中草藥不同，要分清楚」。她解釋，中藥多半經過炮製，毒性多半已經去除，安全性高、不會傷腎；但未處理過的中草藥則不一定，所以最好找合格中醫師診治開藥較安全，不要隨便食用來路不明的中草藥。

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馬兜鈴酸類中藥傷腎，但台灣已禁用

余雅雯強調，目前證實，含馬兜鈴酸類的中藥會造成腎傷害，但台灣已禁用多年。傳統中醫用藥如銅、金、鉛、汞等金屬藥，可能傷害腎小管；蟲類藥物多為動物屍體，是腐敗蛋白質，腎臟功能差的人要小心使用。

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坊間中藥材這麼多怎麼挑？6個小技巧學起來

她也直言，中藥裡面有幾味藥是有腎毒性的，但這些藥現在都已禁用，除非是買來路不明的中藥，否則是不會吃到這幾味藥。而坊間那麼多藥材，民眾想要自己煮藥膳保養一下，卻又害怕買到品質不好的藥材吃了傷身體。以下余雅雯教大家怎麼挑選藥材。

1.向領有藥商許可證的合法中藥商或是專業中醫診所購買，千萬不要在來路不明的地方採買。
2.觀察藥材的外觀是否完整。
3.注意藥材是否乾燥新鮮，不會黏黏髒髒的；有無發霉現象或太多灰塵雜質。
4.挑顏色天然、深淺不一的。若顏色太過鮮豔統一，有可能是「人工染色」，例如一包完整的枸杞，呈現統一的鮮紅色。
5.用手摸摸藥材，看手上會不會「染色」，手上若沾染一點橘紅色是正常的，但如果搓一搓之後手指出現鮮豔的紅色，很可能是加工染色的結果。
6.聞聞看。有些廠商為了延長藥材保存期限，會使用「二氧化硫殺菌」，往往味道刺鼻，和天然藥材本身的藥香味完全不同，因為好的藥材不會有刺鼻味或受潮霉味。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／余雅雯中醫師

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