濕度多少會發霉?醫曝除濕機這樣用防塵蟎過敏 這位置效果最好

  • 朱育嫻 整理
  • 2024/05/28 16:15
  • 台灣梅雨季節來臨,除了衣服很難乾,醫師也提醒氣候潮濕要提防黴菌和塵蟎,不僅導致過敏,也可能引發健康問題。除濕機是控制室內濕度的有效工具,濕度要多少可減少過敏原塵蟎孳生?

     

    塵蟎濕氣雙重襲擊 過敏症狀沒完沒了

    兒科醫師傑登指出,梅雨季節的潮濕天氣,讓許多家庭飽受黴菌和塵蟎的困擾。台灣位於亞熱帶地區,濕度經常高達70%~80%,尤其在梅雨季節,室內濕度更容易破表。這樣的環境非常適合黴菌和塵蟎孳生,輕則導致過敏症狀,重則可能引發嚴重的健康問題。

    看更多:鼻子過敏怎麼辦?權威醫學期刊給解方!鼻噴劑這樣用最有效

     

    濕度保持在50%~60%以下 降低塵蟎生存

    傑登進一步表示,當室內濕度超過60%時,黴菌和塵蟎就會大量增生;這些過敏原可能導致鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎等症狀發作,嚴重時甚至可能造成肺部黴菌感染。因此,保持室內濕度在50%~60%以下或更低,可以有效降低塵蟎和黴菌的生存機會。

    看更多:除濕工具比一比!備長炭、除濕劑、乾燥劑、報紙 這樣用除濕又環保

     

    正確使用除濕機的方法

    使用除濕機是控制室內濕度的有效方法,那除濕機要擺放在哪個位置效果才好?傑登提供以下幾個使用除濕機的最佳方式:

     

    1.將除濕機放在房間正中央,打開衣櫥、鞋櫃一起除濕。

    2.將戶外門窗關閉,避免外界水氣進入。

    3.不可將衣物蓋在出風口或太靠近家具擋住出風口,以免過熱發生危險。

    4.搭配電扇使用,增加空氣流動效果更加。

    看更多:除濕機這樣用恐自燃!專家揭除濕機擺放、省電祕訣 提升效能避免細菌

     

    濕度不是愈低愈好!過度除濕當心乾燥刺激

    此外,傑登也提醒,雖然預防過敏要做好除濕,但濕度也不是愈低愈好,如果除濕過度,尤其是當濕度低於50%時,乾燥的空氣也可能造成過敏刺激或鼻黏膜的乾燥出血。因此,在室內使用除濕機時,要注意保持濕度在舒適的範圍內。

     

    傑登建議,當人在室內時可暫時關閉除濕機,或將濕度設定在55%左右,以防止空氣過於乾燥。透過正確使用除濕機,並適時關閉,可以有效控制室內濕度,降低過敏原的孳生,同時維持舒適的居家環境。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/傑登醫師

     

    →健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】