09/03《人生的老化列車,你上車了嗎》重點回顧

  • 2016/09/05 10:30
  • 1 即使不願承認,接近40歲的人開始出現「初老症狀」,你已經搭上『老化列車』!

    2 健檢報告中,竟然隱藏了我們的老化指標?如何看出你的老化指數?

    3 走路走的越慢,老的越快?

    4 錯誤的抗老方式讓你『愈抗愈老』

    5 在人生的老化列車上,即使買了票,如何不上車!上了車,也可以提早下車喔!

     

    ● 老化進行式

    ● 健康檢查也可以知道你是否在老化

    ● 走路的快慢更是關鍵

    ● 越抗越老??

    ● 學會正確的抗老 別輕易搭上老化列車喔

     

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