3/25《啟動春天抗發炎防老計畫！讓你年輕10歲的補色養生法 》重點整理

１ 想要抗老化，先要抗發炎，你知道不同顏色食物，能幫你年輕10歲嗎？

２ 紫黑色的食物具有高抗氧化能力，不僅能瘦身美容，還能防癌？

３ 春天養肝必吃青綠色食物，增強體內排毒功能及提升免疫力？

４ 一天一蘋果，醫生遠離我，紅色食物的抗氧化能力，為什麼連醫生都說讚呢？

● 身體發出警訊

● 發炎絕對不是件小事

● 五行五色

● 好吃又可以顧身體

● 長的像但不一樣

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